今天是小年，過節的氛圍很濃，在小年這天，中國傳統文化傳承下來各種各樣的習俗，如：祭灶、掃塵、吃灶糖等。並且，人們也開始忙著置辦年貨準備過年瞭，那麼在這期間我們應該如何
春節是中國的傳統的節日，辭舊迎新，舉國同慶，而過年當然少不瞭大魚大肉，但是光吃這些是不是有些單調瞭，而且還很油膩，那麼這個時候就需要一些水果來“解救”你。飯前吃點水果
年夜飯
年夜飯是一年中最重要的一頓，如何吃年夜飯成瞭人們最關註的話題。中國人在吃方面很有講究，所以年夜飯當然要好好準備，現在傢傢戶戶都慢慢的開始張羅瞭，年夜飯除瞭大魚大肉外，
養生湯
年夜飯是一年中最重要有意義的一頓飯，現在很多人就開始張羅年夜飯瞭。年夜飯菜的做法也是五花八門，但是其宗旨就是飯菜要代表吉祥，象征著新年新氣象，新的一年要萬事順利。年夜
氣溫驟降，寒冷的天氣容易引發胃病，尤其是胃寒者。因此，在寒冷的冬季，要特別註意養胃，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，那麼冬季該如何養胃呢?冬季養胃吃什麼好呢
胃寒
冬季養生食譜有哪些?冬季是個享受美食的季節，各式各樣的美食讓你垂涎三尺，話說誰能經得住美食的誘惑呢?冬季進補當然也不能“放過”美食瞭，飲食進補是最健康營養的進補方式，是
養生
冬季是一個享受美食的季節，誰都不要跟美食過不去呀。減肥也不能少瞭美食的相伴。很多人都會認為，要想減肥，就要節食，控制飲食才能真正起到瘦身的效果，其實不然，從飲食下手減
減肥
冬季是個減肥困難期，寒冷的天氣讓人“好吃懶動”，為瞭暖身，很多人常吃高脂高熱的食品，加上不規律的飲食與缺乏運動，很容易就讓你毒素上身，腰腹也會隨之發胖，因此冬季要特別
天氣變冷之後，很多人就會被手腳冰涼“折磨”著，不要小看手腳冰涼瞭，手腳冰涼或預示著疾病，所以在冬季如果出現手腳冰涼的癥狀，要註意調養身子。那麼冬季手腳冰涼吃什麼好呢
手腳冰涼
冬季吃山藥，勝過吃補藥。山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，營養豐富，被稱為物美價廉的補虛佳品。冬季是吃山藥的好時節，那大傢平時吃山藥都是怎麼吃的呢?山藥怎麼做最營
高血糖
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