夏季再不減肥還等待何時呢?那麼熱的天氣出去運動人肯定很多人會不樂意瞭，加上這種天幹氣躁的氣候吃點什麼都沒有胃口，不妨試試吃點粥，不僅調動食欲還可以減肥哦。
減肥
不少的人都受著便秘的困擾，便秘不僅導致小腹脹大，面色暗沉，身體水腫等等病狀，其危害大傢都有目共睹。下面小編介紹幾款通便食譜，不僅養生還減肥哦!
便秘
夏季就要到瞭，天幹氣躁的很多人都會上火，你知道上火吃什麼好嗎?上火瞭應該怎麼辦呢?今天小編就為大傢推薦一些可以滅火的養生湯，馬上去學學吧!
養生湯
外面的東西吃膩瞭吧，不妨自己動手做做，幹凈衛生並且會別有一番滋味哦!下面小編介紹幾款傢常菜，有菜有湯營養美味，一起學習吧。
傢常菜
女性的最佳減肥時間是在經期的時候，因為經期時段不僅吃啥都不回發胖，而且如果適當的吃的話還可以瘦身，那麼一起來看看經期吃什麼可有助於減肥。
每個父母都有盼子成龍望女成鳳的心情，馬上六月份即將迎來一年一次的高考，寒窗苦讀十多年的書在那天全部展現自己的學識， 傢長們很是擔心孩子的考試狀態。
疲勞
立夏時節應如何養生?有的人忙的跟比人一樣做同樣的養生事情，其實每個人的體質不同養生的方式也有所差異。中國養生網就不同體質的人介紹一些食療藥膳。
立夏
豆漿谷米顧名思義就是用大豆做成的，大豆的營養含量人人皆知，理所當然豆漿的營養也是非常豐盛的。豆漿其實自己在傢做的能夠更加醇香口感更加好。
豆漿
中國人最豐盛的就是吃晚餐，其實晚餐吃粥比較好，粥米中含有大量的碳水化合物，粥乃人間第一補品。喝粥有助於消化吸收，還有助於延年益壽、美容。根據不同的季節，我們喝不同的粥。
怎麼吃
春季適宜多喝滋養潤腸的湯水，,合理的調整飲食就顯得尤為重要，養生湯水不但能滋潤臟腑，生津養液，治療肺燥幹咳，也可以當做日常食品。
潤肺
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