初冬，天氣寒冷，正是養身體的關鍵時候，在進補的時候，我們一定要把胃給照顧好，胃的功效可太強大瞭，不把胃照顧好，什麼營養都別想被吸收，那麼養胃的食物有哪些呢?吃什麼養胃呢?下面小編就為大傢介紹一下養胃的方法吧。
絲瓜，相信大傢都有吃過。絲瓜的營養價值不僅非常豐富，而且絲瓜的做法也有很多。不僅如此，常吃絲瓜還可以幫助我們趕走10種疾病，那麼絲瓜的功效與作用到底有些什麼呢?它又是如何幫助我們治療和預防疾病的呢?下面趕緊和小編去文章中看一看吧!
抗癌防癌
白菜的營養價值，想必大傢多少都應該瞭解一些吧。白菜在生活中非常普通，無論是菜場還是超市，都能看見它的身影。它的口感清香，做法也有很多。想知道白菜的做法大全以及白菜怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。
白菜
俗話說得好，民以食為天，我們每天都離不開飲食。吃飯不僅可以為我們身體補充能量和營養物質，如果吃對瞭食物，還能幫助我們防治各種疾病。食物的品種有很多，吃法也有很多種，不同的吃法有不同的保健效果。
養生功效
楊桃作為熱帶亞熱帶的水果之一，它具有非常豐富的營養。淡綠色的楊桃看起來就非常討人喜歡。楊桃吃法有很多，每種吃法都能讓你意猶未盡。想知道楊桃怎麼吃以及楊桃的營養價值嗎？那就一起來看看吧。
心血管病
柿子是秋季的時令水果，甜甜的味道很受廣大消費者的喜愛。其實，柿子不僅味道好，還具有很多鮮為人知的功效與作用。吃柿子有哪些好處呢？跟小編一起來看看吧。
柿子
香蕉是我們常見的水果之一，是具有營養價值很高的一種水果。常吃香蕉不僅僅可以解決身體便秘的現象，還有很多功效作用。香蕉有哪些功效呢？跟小編一起來看看吧。
疾病
在例假期的飲食會直接對身體構成影響，因此在挑選任何食物時都要多留意。女性在經期多水果的選擇很重要，那麼經期該吃哪些水果，不能吃那些水果呢？下面一起來瞭解瞭解吧。
經期
香蕉是常見的水果，香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。香蕉是日常生活中我們經常吃的一種水果，那麼香蕉的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。
香蕉的功效與作用吃香蕉的好處香蕉
秋冬換季之時，天氣的變幻無常會讓人患上一些意想不到的病癥，生病吃藥是很多人會做的事情，但健康的身體應該遠離藥物的，畢竟是藥三分毒還是有道理的。合理食用一些食物能夠有效的治療一些常見病癥，下面來看看哪些食物煮熟瞭食用能夠比藥物強百倍。
提高免疫力
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