水果在生活中都很受大傢的喜愛，因為它是生活中比較常見的健康食物。許多人在飯前或飯後有吃水果的習慣，但是多數人不知道在晚上的時候有些水果是不能吃的，那麼哪些水果在晚上不能吃呢？跟中華養生網小編一起來看看吧。
水果
西柚不僅僅是維生素含量較高的水果，它還有很強的減肥效果。西柚減肥法讓偏胖人士找到瞭最簡單的減肥方式，因此非常受歡迎。想知道西柚怎麼吃以及西柚的營養價值嗎？那就一起來看看吧。
減肥
其實在我們平時的生活當中存在著非常多的治病良藥，隻是我們常常會忽略。比如說一些不起眼的野菜。野菜在我們平時的生活當中應該是大傢常常會忽略的一種食物，但是你知道嗎?其實有的野菜具有非常好的治病效果，那麼在我們平時的生活當中究竟有哪些野菜具有如此神奇的功效呢?
水果是很多人的鐘愛，常吃水果不僅能夠補充身體所需的營養元素，讓人由內而外的散發出健康帶給人的魅力!朝氣蓬勃、精神抖擻正是健康的代名詞。今天，就為大傢推薦一款水果，身邊有瞭它的存在，健康便無處不在。它就是奇異果!
抗癌防癌
秋冬季節，應季的水果也不少，但由於天冷，很多人怕涼，就不願意吃瞭，那麼在這個季節到底該咋吃水果呢?看看營養專傢有哪些水果新吃法吧。
包心菜又名卷心菜、洋白菜、包菜等。中醫認為包心菜味甘性平，歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱：“久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。”
抗癌
西紅柿中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等癌癥，但是西紅柿的吃法也是講究的，那麼西紅柿怎麼吃護肝又防癌呢？
註意力不集中可能是ADHD(註意力不足、多動癥)或是ADD(註意缺陷障礙)的癥狀，也有可能是因為日常的飲食，沒有供給大腦充分的營養。有媒體爆料，那些認為自己老是狀態不佳的女性，可以多吃這些改善大腦運轉、提高註意力的食物。
記憶力
進入10月份，山楂和山楂制品陸續上市，作為秋季市場常見水果，山楂尤其是以山楂為主要原料做成的冰糖葫蘆為普通老百姓所喜愛。但是你知道嗎？這個看似普通的紅紅的水果，還有著消食、降壓、降脂等多種功效呢。
山楂降壓降脂
現在不幸患上癌癥的人群在漸漸增多，導致很多的人現在存在談癌色變的現象，與其聽信廣告或者銷售員去購買一天天價的抗癌藥物，不如走進菜市場去尋找一下我們健康的守護者，今天小編為大傢介紹八種對防癌抗癌有幫助的蔬菜，希望這些蔬菜能夠為您的健康起到很好的呵護作用。
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