很多不喜歡吃早飯的人通常都會選擇吃個蘋果來充饑，但是早上空腹吃蘋果好不好呢？有人認為早上空腹吃蘋果好，還有一部分人認為早上空腹吃蘋果不好。想知道早晨空腹吃蘋果以及早上空腹吃蘋果好嗎，那就一起來看看吧。
空腹
西紅柿是人們日常生活中較為熟知的一種蔬菜瓜果，為什麼隻說是較為熟知呢?那是因為大傢雖然常見但是卻不能最好的利用它的價值，要知道同樣的西紅柿在不同的時間段食用效果也是大不相同的，那麼大傢知道西紅柿的做法嗎?西紅柿的營養價值嗎?
補腎
各種水果具有不同的營養價值，但是吃水果也是有副作用的哦！所謂物極必反說的就是這個道理。所以在吃每一種水果時要關註它的副作用，有些水果時吃多瞭才有副作用，那麼下面我們來看看不能多吃的水果有哪些吧。
營養價值
冬棗想必大傢都是有聽說過的吧，對於冬棗大傢是不會陌生的吧，那麼大傢知道冬棗的功效與作用是怎麼樣的嗎，冬棗的營養價值是什麼呢，冬棗怎麼吃比較好呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
功效作用
如今我們的食物中出現瞭太多的添加劑，比如使用瞭催熟劑的西紅柿，外面看起來很紅艷，但是用刀切開後就會發現裡面硬硬的，與成熟的西紅柿有很大差距，這樣催熟的蔬菜容易給身體帶來危害，市民要提高警惕。
生活百科
抵抗力差的人要吃什麼？如果我們抵抗力下降，會惹來很多疾病的，專傢指出，保證我們體內的營養均衡，有助於我們增強免疫力，防病祛病。因此，日常生活中我們要多吃一些能夠提高免疫力的食物。但吃什麼食物增強免疫力呢？
增強抵抗力
提高自身抗病能力的方法有多種，比如每晚臨睡前用熱水泡腳，可促進呼吸道黏膜血液循環，既可提高抵禦流感的能力，還可改善睡眠。而在飲食方面，很多我們常見的食材也是提高免疫力的法寶，比如說大蒜。
怎麼做好吃
民以食為天，通過食物攝取能夠補充身體所需，從而保健身體。雖說現在環境污染非常嚴重，給食物帶來隱患，但和一些常見的藥物相比較，食物相對來說還是較為安全的。在生活中也不乏一些能夠增長壽命的食物，這些食物要是被攝取對於健康是非常有利的。
海帶
現在正是大量新鮮柿子上市的時候，許多喜歡吃柿子的人就開始各種吃柿子，吃柿餅。但是無論再怎麼喜歡吃柿子也不能忽視吃柿子的禁忌。想知道柿子不能和什麼一起吃以及柿子的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。
不能一起吃
由於生活水平的提高以及營養觀念的不斷轉變，一些野菜贏得瞭人們的青睞，逐漸成為餐桌上一道獨具特色的美味。其中薺菜就是贏得人們芳心的主要一道菜!那麼，薺菜與什麼搭配食用可以起到防癌的效果呢?下面，就隨小編一起去一探究竟!
抗癌
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