柿餅的做法有哪些？一般我們都會在超市或者幹貨店買柿餅，其實我們自己動手做的話會更好吃，而且衛生健康哦，柿餅營養豐富，今天小編介紹的這幾種做法還可以有潤肺生津的作用哦，快來學學吧。
潤肺
相信日常生活中見過長得像的蔬菜，被稱為“姐妹花”菜，如西蘭花和白菜花、紫甘藍和卷心菜等。這些蔬菜長得很像但營養卻不同，這些“姐妹花”菜各自有哪些營養成份呢？下面小編為大傢介紹哪些蔬菜被稱為“姐妹花”菜，它們有哪些營養價值。
蔬菜
蒜是最常見的香辛調味料，它被稱為天然抗生素，富含大蒜素等多種營養物質和抗氧化劑，具有多種美膚美容作用。《印度時報》近日綜合瞭民間的一些妙方，刊出“大蒜的5種美容功效”，並給出瞭科學解釋。切大蒜後別急著丟下鍋，先把壓碎的大蒜放置15分鐘後再煮，才能最大限度發揮大蒜的抗癌功效。
抗癌
蘿卜是大傢最為熟悉的一種蔬菜，蘿卜的種類特別多，比如說白蘿卜、紅蘿卜、綠皮蘿卜和胡蘿卜等等。它的營養價值非常高，也有各式各樣的吃法。但是蘿卜吃不對會生病的，蘿卜錯誤吃法有哪些？下面小編為大傢介紹蘿卜的錯誤吃法，蘿卜千萬不能這麼吃哦。
胃癌
在農藥、激素橫行的年代，你是否有火眼金睛去鑒別出哪種蔬菜是非正常種植的？是否是農藥“泡”出來，激素“催”出來的呢？專傢介紹，應盡量選擇應季蔬菜，同時，以下六種菜千萬不要買。
在現代社會中，預防高血壓病，從青少年，壯年就應當註意。控制過度肥胖，是極為重要的環節。因為，高血壓、冠心病都與肥胖有直接的關系。不要因為個別肥胖者沒有高血壓，肥胖就可以忽視。輕度高血壓病人，癥狀不重的，可以不必服用降壓藥。那高血壓要如何來預防呢？
高血壓
在生活中，土豆是我們比較常見的一種食物。很多人很喜歡吃土豆，因為土豆吃起來綿綿的、甜甜的，而且土豆的營養價值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好處，但是冬季吃土豆也有很多忌諱。下面跟小編一起來看看吧。
土豆
水果是我們每天必不可少的一種食物，它給予我們身體需要的營養物質。但是，冬天一到大傢都不愛吃水果瞭，因為太冷瞭。可是水果有我們不可缺少的營養啊！冬季水果太冰怎麼辦?冬季如何吃水果？下面跟小編一起來看看吧。
怎麼吃
很多一說起減肥第一會想到的是少吃熱量高的食物，多吃些熱量低的食物。熱量低的食物那就是水果瞭，有幾種紫色的水果既好吃又能瘦身減肥。紫色水果有哪些？常吃這些紫色水果真的能排毒瘦身嗎？下面跟小編一起來看看紫色水果有哪些吧。
減肥
冬天吃什麼水果好？水果是個好東西，吃瞭能補水還能潤腸道。美國《美好飲食》雜志最新載文推薦瞭4種冬季的最佳水果。
冬天最佳保健水果排行榜冬天最佳保健水果保健水果
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