榛子，又名山板栗、尖栗、棰子，為樺木科榛屬落葉的灌木或小喬木，高約1-7 m。榛子的果實為黃褐色，接近球形，直徑0.7-1.5 cm，成熟期在9-10月。榛子是國際暢銷的名貴幹果，也是世界上四大幹果並有“堅果之王”的美譽。那麼，生大榛子的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
大榛子大榛子的功效大榛子的好處
白蘿卜是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科蘿卜屬的二年生植物。其生育期為50天左右，一般地區每年可種植二季。生食熟食均可，其味略帶辛辣味。比較常見的大型品種有：長春大根、 白玉大根、 關雲蘿卜以及日本春白蘿卜等。那麼，生吃白蘿卜的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
白蘿卜白蘿卜的好處白蘿卜功效
草莓是我們日常生活中十分常見的一種水果，其外觀甜美，滋味又是酸酸甜甜，十分受小孩和女性的喜愛，那麼大傢瞭解草莓的副作用和禁忌嗎？來看看吧。
草莓副作用禁忌
手指黑提子一般指金手指黑提，是黑提子裡的頂級種類，有著“葡萄之王”的佳譽。果穗呈長圓錐形，平均穗重500～700克，果粒如手指形，因此得名。平均粒重8～10克，被列為天下四大水果之首。因為果肉豐厚飽滿、蜜汁香甜，是市場上高端水果中的稀有產品，甜味濃鬱，所以叫它水果裡的“棉花糖”。那麼，手指黑提子的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
黑提子黑提子的好處黑提子的功效
山藥一般指薯蕷，是薯蕷科薯蕷屬植物，纏繞草質藤本。塊莖長圓柱形，垂直生長。莖通常帶紫紅色，右旋，無毛。單葉，在莖下部的互生，中部以上的對生。分佈於朝鮮、日本和中國，生長於山坡、山谷林下，溪邊、路旁的灌叢中或雜草中。那麼，山藥蒸著吃的功效與作用呢？接下來為大傢解答一下。
山藥山藥的功效山藥好處
蛋黃果肉質皮厚，水分含量比較少，它口感軟綿，味道甘甜。蛋黃果不但味道獨特，營養豐富，它還是難得的保健水果，那麼蛋黃果的功效和禁忌有哪些呢？下面為大傢介紹。
蛋黃果功效禁忌
桂圓幹是生活中特別常見的幹貨食材，它是人們以新鮮桂圓為主要原料，經烘幹脫水加工後得到的一種常見食材，它能為人體補充豐富營養，而且味道甘甜，那麼桂圓幹的功效與禁忌有哪些呢？一起來看看吧。
桂圓幹功效禁忌
桃子口感酸甜，夏季炎熱的時候，吃上幾個桃子，那是一種享受。有人特別愛吃桃子，吃到飽，但是桃子吃多瞭也不好，下面我們就來看看桃子吃多瞭會怎樣。
桃子吃多瞭怎麼樣
滑子菇因表面附有一層粘液食用時滑潤可口而得名，又名珍珠菇，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低熱量、低脂肪的保健食品。滑子菇屬於食用菌，富含微量營養素，如維生素B1、維生素B2、維生素K、維生素D、鈣、鉀、鐵、鋅和硒等。其中最為獨特的是維生素D，在其他蔬菜中幾乎沒有。那麼，滑子菇的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
滑子菇滑子菇的好處滑子菇功效
山苦瓜為葫蘆科山苦瓜屬多年生宿根草質藤本植物，一般南方稱為涼瓜、錦荔枝，北方稱為紅姑娘、癲瓜等。其營養價值很高，富含維生素 C、維生素 E、氨基酸及礦物質，同時山苦瓜具有抗突變、降血糖、抗腫瘤、降低膽固醇含量等功效。那麼，山苦瓜的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
山苦瓜山苦瓜的好處山苦瓜功效
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 