洋瓜是葫蘆科植物的一種，它的果實可以當蔬菜食用也可以和水果一樣直接吃。它原產於墨西哥與中美洲，後來進入中國境內，它在我國的江南和雲南地區有大面積種植。洋瓜的外形與佛手十分相似，它口感脆嫩，味道甘甜，能為人體補充營養也能排毒強身。
洋瓜洋瓜的功效洋瓜的好處
藍莓李果是一種休閑食品， 是李子做的，加藍莓汁。休閑食品國傢規定宣傳是不能出現任何療效，除非是藥品保健品。藍莓李果選用新鮮采摘的鮮果作為原料，果肉飽滿，口感酸甜，美味可口。
藍莓李果藍莓的好處李果的好處
俄羅斯小黑果，是一種天然果實。其主要結在樹上，生長在俄羅斯遠東西伯利亞地區。五年結一次果，非常稀少珍貴，藥用價值極高。對糖尿病的治療功效神奇，可以降血糖、恢復胰島的功能，是一款可以使糖尿病逆轉的天然神果，是珍貴的養生保健食品。
俄羅斯黑果黑果的功效黑果的作用
番茄、又名蕃柿、西紅柿、洋柿子，是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物。番茄原產南美洲，中國南北方廣泛栽培。番茄的果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。
番茄生吃番茄的功效番茄的好處
鈣果，又名歐李、高鈣果、烏拉奈、酸丁，是雙子葉植物綱、薔薇科、櫻屬植物。因果實含鈣高，又稱“高鈣果”。種仁入藥，有利尿、緩下作用，主治大便燥結、小便不利。果實酸甜可口，風味獨特，營養豐富，其鈣和鐵的含量為水果之最。那麼，鈣果的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。
鈣果鈣果的好處鈣果功效
五味子,酒五味子,五味子的功效
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櫻桃李子，又名櫻李、紅葉李、野酸梅，是薔薇科李屬植物。野生櫻桃李花色絢麗，果實鮮艷，營養價值很高，既可供觀賞，又可鮮食和加工成幹果、果醬、飲料等產品，自古就為當地少數民族所喜食，被譽為“雪域聖果”。
櫻桃李子櫻桃的功效李子的功效
梨口味甘甜、鮮美多汁、水分豐富，是很好的一種水果並且用途多多，還可以和多種食材一起熬湯作為甜品享用味道更加、營養更好，深得大傢喜愛，下面我們就來看看吃梨的好處與功效。
梨好處功效
甘蔗深受廣大老百姓的喜歡，不僅味而甜而且具有很強的營養價值。甘蔗富含大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，在眾多水果中居其首位。故而甘蔗被譽為“脾果”“補血果”的美稱。那麼吃甘蔗的好處和壞處有哪些呢？下面為大傢介紹。
甘蔗好處壞處
櫻桃是被譽為“早春第一果”。對於愛吃櫻桃的人來說可能覺得怎麼吃都不嫌多，不過，櫻桃雖好，也不要吃太多。那麼，櫻桃吃多瞭有什麼壞處呢？一起來看看吧。
櫻桃吃多瞭壞處
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