女人每個月總有那麼幾天是很煩躁的，因為“大姨媽”登門造訪瞭，有的女性甚至被痛經折磨的難以承受，嚴重影響她們的正常生活。中醫認為，痛經多數是因為氣血不暢或者氣血虧虛造成
痛經
現在很多的人都開始感覺冷瞭，天氣轉涼瞭，我們知道生活中很多的人天生就怕冷，冷是很難受的，但是到冬天是會凍手的，穴位按摩的方法也是會改變現狀的，穴位按摩緩解手腳冰涼煩惱
手腳冰涼
對於出現面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴(阿是穴，穴位分類名，又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定，多位於病變的附近，也可在與其距離
穴位
如今，隨著生活質量的提高，人們越來越關註自己的健康，養生已經成為一個不老的話題。在中國，茶具有上千年的歷史，茶，在我們日常生活中也是非常常見的，其實，選擇適合的茶飲也
補腎
女人一進入中年常被生存環境的壓力和工作的煩惱所困惑，更容易陷入難以解脫的焦慮和抑鬱之中，所以我們應該註意保健的，而下面我們就請中醫給大傢說說女性如何保健身體吧。 一是銀杞
抗衰老
腎虛是現在很多男人都有的一種癥狀，很多人都是因為不健康的生活飲食習慣所導致的。對男性健康造成瞭很大的影響，所以一定要加以改善才行，那麼有什麼好的方法可以改善呢?以下小
腎虛
白領一族很多都陷入繁忙、熬夜、加班的境況中，但是經常熬夜對身體是有一定傷害的，那麼如何能降低這種傷害?中醫上認為，選對藥膳可以幫助調理身體，以改善熬夜帶來的身體影響。
熬夜
隨著天氣轉涼，體內消耗少瞭，吃的食物也容易吸收，而且關鍵是現在流行減肥，為瞭讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減
減肥
秋季時節天氣幹燥，燥邪容易傷肺，所以秋季時節養生要註意滋陰潤肺，這樣才能有效的預防呼吸道疾病的發生，那麼秋季時節我們該如何潤肺呢?下面就為大傢介紹一些潤肺養生方。
穴位按摩
雖然女性的胸部不至於要“波濤洶湧”，但是如果平坦無肉的話也是失去瞭女性獨有的魅力。天生就是平胸的MM們其實也不用太著急，豐滿的胸部也可以通過後天的食療進補來實現的哦!中醫
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