正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形，是健康的象征。 趾甲變得不平，薄軟，有縱溝，甚至剝落，說明人體營養不良; 趾甲嵌入肉中或呈鉤狀，往往表示有多發性神經炎、神經衰弱或脈管
穴位
怎樣知道自己疲勞？日本慶應大學醫學博士莊淑旗提供腹部壓診的檢測方法。 本身是中醫師，並曾任日本皇室禦醫的莊淑旗表示，現代人普遍運動不足、飲食不正常，如晚餐吃太飽、太晚吃、
亞健康
濃密而富有光澤的頭發能夠體現出青春的活力。而有些人的頭發卻幹燥、枯焦、無光澤、易折斷......這其中的原因很多，與精神因素、健康因素、神經調節障礙或營養代謝等有關，註意飲食保健
幹燥
北風一起，空氣變得越來越幹燥。皮膚幹燥可通過護膚補水，而體內腸道幹燥就不是那麼容易解決瞭，腸道幹燥會引來難言之隱便秘。燥傷陰，加上秋冬進補，狗肉、羊肉、蛇肉等溫補的食物大
便秘
擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。 陜西省中醫醫院皮膚科主任韓
中醫認為，冬季是陽氣潛藏的時侯， 養生 應以補腎為主。具體該如何養腎呢？如下是一些最簡便有效的方法 冬季養腎正當時 中醫認為，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別與自然季節相對
補腎
針灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。 針灸美容可分
針灸
拔罐療法由於經濟實用、簡單易學，有不少中老年人自己在傢裡施治，但著拔罐裡面，可是有不少學問哦。 俗話說“針灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散
拔罐
一般情況下，人們是哪兒痛醫哪兒；可中醫裡，頭痛卻常常會從腳醫。 湖南中醫學院教授李文海在接受采訪時指出，人們頭痛的原因有很多，有的是因為血往上沖後造成神經血管性頭疼，有的
頭痛
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