出現失眠是很常見的問題，面對失眠總是讓人感到很頭疼，那麼我們該怎麼辦呢，治療失眠六大食譜，吃可以幫你很好的治療失眠。 1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用
失眠
如今已進入秋冬季節，天氣開始轉涼，一到這個時候好多人都會感到手腳冰涼，所以泡腳養生便成瞭很多人入秋冬的習慣。下面中醫教你究竟如何泡腳才最養生最有療效。 1.生薑 祛寒：生薑在
泡腳
隨著社會的發展，人們生活水平的提高，人們對美的要求也越來越高，因為生活越來越好，很多朋友會有肥胖的出現，可是人都是愛美的，很多人就想盡辦法去減肥，下面給大傢介紹7款中藥減
減肥
按摩能按出大小便失禁！這不是道聽途說，而是發生在白先生身上的遭遇。12月26日，記者在沈陽軍區總醫院骨科見到瞭術後正在恢復中的白先生。他對記者說：“本想按摩去痛，誰知道差點毀
小便
中醫看病，往往先從手看起，因為手不僅是人體的重要器官，還是人體減肥的“顯示器”，從手的細節可以瞭解整個身體的減肥狀況。 入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性
中醫
現如今，越來越多的人長期不運動鍛煉身體，亞健康非常嚴重，中醫拔罐保健因此越來越流行，不過很多人陷入拔罐誤區。 誤區1 拔火罐後就洗澡 很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣
拔罐
忌口這個詞,我們在生活中經常提到,可以說,它已經融入到瞭我們的生活之中。我們都知道,如果起瞭青春痘,就不能吃辛辣的食物,如果患有糖尿病,就應該少吃含糖量較多的食物,如果患有高血壓
清熱安胎用黃芩 中醫婦科認為：“胎前宜清。”黃芩味苦性寒，為清熱安胎的主要藥物。張仲景的黃芩湯用黃芩配芍藥、甘草、大棗而成，能治各種裡熱腹痛證。婦科借用作清熱安胎的基礎方
食療
為瞭便於大傢理解，在講具體內容之前，我們先來觀察一種生活現象，如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水，“退熱”就是要使這壺水冷卻下來，你想有幾種方法?我想至少有3種：首
無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為瞭使人體的氣血與經絡更加通暢。從中醫養生角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。中醫認為心情不好易導致氣機鬱結，最終的結果是導致經絡不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什麼不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經絡的通暢。除瞭上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。
經絡養生中醫
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