季節轉換氣溫時高時降，人們易上火，易引起肺熱、胃熱等癥狀。其實，人體自帶三大去火穴位，每天經常按摩，可起到去火除燥的作用，一起來瞧一瞧
“撞丹田”可以說適合於每個想要身體強壯的人，它將幫您找到人體的能量庫，讓您體會身心合一的境界，使您真切地感受到什麼是人體的“內力”。
按摩天樞穴可以促進腸道蠕動、增強胃動力，治療便秘、治療腹脹、腸鳴、痛經、腎炎等。但是天樞穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找
夏天天氣比較幹燥，加上氣溫高，人呢就容易上火。出現眼睛幹澀、牙齦腫痛、臉上長痘、口腔潰瘍等癥狀。這些外在的表現其實就是我們的身體著火的訊號!上火怎麼辦
胃是身體重要的器官，因為作息等各方面的原因，很多人都患有胃病。胃不舒服，吃什麼都沒胃口。胃難受瞭應該怎麼辦
胃痛
人的身體真是復雜又神奇，比如我們平時感冒後，即便不吃藥，一周左右身體也會自愈;肌肉酸痛時，拍打拍打，休息一下就有所改善。其實身體上還有兩個神奇穴位，經常按壓可以讓人面色紅潤、皮膚光澤、延緩衰老
養顏長壽
胃病由寒而起，不少人多多少少會被胃病所折磨，其中大多數的胃病產生都是由於畏寒所導致。所以說，調理好胃寒可是幫你減少痛苦的重要事項。到底有啥好方法能驅走胃部內寒氣
胃寒
春季來臨，冷藏瞭一個冬季的脂肪終於要“公諸於眾”，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成為瞭每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。教你一起從時辰的角度出發，與你分享最自然、最簡單地瘦身療法
減肥
生活節奏加快，不少人飲食不健康，引發消化不良?胃部脹氣?吃多瞭胃不舒服?俗話說“三分治七分養”，除瞭吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情
胃
萬物復蘇的春天已至，繁花茂盛的夏天還會遠嗎?就快到你襲一身長裙夏裝漫步花海的時候啦!可是……又在為日趨豐腴的身體苦惱瞭麼?總是控制不住自己旺盛的食欲
穴位
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 