頭痛，幾乎是每個人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑鬱暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與“氣”有關，都可以先揉“消氣穴”，也就是從太沖穴揉到行間穴來緩解，然後根據具體情況做如下選擇
頭痛
很多朋友都有消化不良的經歷，每次看醫生都是開一堆藥，吃藥管點用，不吃藥就又開始不舒服。其實我們祖國醫學對此有很簡單但是效果非常好的方法，不用吃藥，隻需按摩一下相應的穴位，就可以輕松解決消化不良的毛病
腹脹消化不良
出汗是正常生理功能，可以調節體溫，促進新陳代謝。但如果汗腺分泌過度旺盛，總是大汗淋漓，該怎麼辦
穴位按摩
失眠穴，經外穴名。顧名思義，即為治療失眠的穴位。位於足底跟部，當足底中線與內、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處
失眠
中醫認為“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎虛”，通過按摩來刺激耳朵穴位可治多種疾病，還能強腎健身。中醫認為：耳是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種征象。因為耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在著密切的聯系
按摩耳朵耳朵
拔罐、針灸都是我們傳統中醫的治療養生之法，那麼有哪些穴位可以養生呢
拔罐
中醫認為“五臟六腑皆令人咳”，因而咳嗽一癥非常常見。然而，同為咳嗽，癥狀也不盡相同，有的幹咳無痰，有的咳嗽痰黃，有的伴有咽癢咽痛，有的又伴有喉中鳴響，進而引發哮喘。這些問題，僅僅穴位按摩就可以幫我們解決
咳嗽
鼻炎在治療上主要靠預防保健為主，盡量遠離過敏原，防止呼吸道反復感染。下面介紹一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1月後也可見效，具體如下
鼻炎
現在人喜歡吃冷飲、夏天一天到晚吹空調，尤其是女生又喜歡穿露臍裝，所以現在越來越多的人患上瞭習慣性、慢性腹瀉，而且也有很多人還沒有意識到，沒有在嘴上節制，所以經常性腹瀉就越來越常見，那麼通過按摩什麼穴位來止瀉呢
腹瀉
很多人都會遇到一臉痘痘的情況，大多數人這個時候都會想辦法將痘痘去除，但是方法必須要用對哦，不然隻會加重痘痘的病情，下面為大傢介紹幾個關於右臉頰長痘有效的調理方法
美容
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 