隨著工作壓力越來越大很多人都出現失眠、多夢、身體虛弱等現象。有的人通過藥物緩解這些癥狀，但是出現瞭副作用，對身體健康造成一定的影響。下面我們就介紹既沒有副作用又具有養生
失眠
酒精肝是由於長期大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病。在治療肝病藥物的選擇上，盡量選擇一些毒副作用小的天然植物保肝藥物來護肝，因為有些治療肝臟疾病的藥物毒副作用較大，造成瞭對肝
酒精肝
大多數人都認為飯後吃藥是療效最好的，但是鮮為人知的是有些中藥是不可以飯後立刻吃的，你是不是也常常犯瞭這個錯誤的吃飯呢，下面看看哪幾種中藥不適宜飯後吃。
中藥
女性身體營養的補充你平常都用什麼方法?不管怎麼補藥補不如食補，我想大傢應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。
補血
大傢都知道的生活常識，當身體受寒後吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。
小常識
氣血不足，在中醫上分為氣虛和血虛。氣血不足會使人臟腑功能減退，引起早衰。氣血不足，容易使人面色萎黃、沒有光澤。還會使人腦供血不足，頭暈目眩，睡眠不好。尤其是女人，每個月的月經，會使女性容易引起缺鐵性貧血。那麼生活中女性該怎麼補充氣血呢？
女性氣血不足的飲食飲食養生養生
維生素是人體營養的重要來源，與人體健康關系密切，但並非可以無限量地服用。水溶性維生素如維生素C、B能夠隨尿液排出體外，但在排泄之前，它們要經過人的機體，服用過量則有損健康。
人類的生命活動是遵循自然界的客觀規律而進行的,人體自身具有與自然變化規律基本上相適應的能力。春季萬物復蘇，保健養生也要從春季開始，緊跟春天的步伐。
養生
腎不好做什麼都無力，生活中經常出現腎虛的情況，不管男女在出現腎虛的時候都需要補腎，那麼，吃什麼補腎呢？男人吃什麼補腎呢？下面一起來瞭解一下吧。
男性吃什麼東西補腎飲食養生養生
《怪醫文三塊》這些電視劇中有許多偏方，這些看似奇怪的偏方靠譜嗎？看過這部電視劇的中醫專傢們最有發言權。 ■痰，在中醫眼裡是個搗亂分子，很多病癥都和它有關，有個成語就叫“痰
偏方
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