我們幾乎每天都在喊累，無論是學生還是職場人士，活在這個社會，當學生也累，上班也累，好像幹什麼都累。特別是職場人士，常常有這麼一種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力等等，
白領
無論你從事哪一項工作，哪怕是全職太太，每天的生活也肯定離不開電腦，因為你還得用電腦淘寶。不用擔心別人說的那些電腦用多瞭有輻射、傷眼睛等等，健康專傢有辦法讓你健康用電腦。
方法
上班族每天都必須爭分奪秒，做每一件事情都匆匆忙忙，漸漸地也養成瞭一種上班族的共同習慣，可想過這些習慣正在危害著人們的身體健康。愛美網小編提醒大傢，以下三個習慣會毀掉OL的身體健康。 路邊早點 很多人上班前來不及在傢吃營養早餐，在車站候車時遇到賣雞蛋餅、煎餅果子的路邊早點攤，就匆匆忙忙幾口吞咽下去，解決早餐問題。如果天天吃這樣的食品，營養搭配的平衡無法保證，食品衛生也有隱患。 吃早餐不必非要搶路上那幾分鐘，用餐還是應該在室內。從營養均衡的角度來講，如果早餐吃的是快餐，中餐和晚餐則要註意補充一些早餐沒有攝入的
習慣
經常聽到白領們發牢騷，我又胖瞭！其實，脂肪堆積而引起發胖，不單是吃多少動，極大可能是因為姿勢不對。 脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的白領，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信!莫到那時再後悔，現在來看看那些讓你發胖的元兇吧，堅決將肥胖扼殺在搖籃裡! 扣肩駝背破壞女性曲線 扣肩，會導致胸部不挺拔，松弛下垂。駝背，導致肩、背脂肪堆積，虎背熊腰，失去女性靈秀的感覺! 頸部皮膚松弛的原
整天忙碌的上班族，工作壓力大，生活壓力大，如果再不能夠很好的排泄心中的壓力，一定會讓我們的大腦壓力巨大。所以一定要讓我們的大腦在日常生活中做好保健，才有利於使大腦時刻處於
大腦
我們經常聽到的空調病，是不是就是這種微生物污染導致的？空調、飲水機、加濕器是不是在無形中都成為瞭我們的微生物污染源？來聽聽專傢的解答吧。 空調病 的幾個方面 其實，空調病的說
空調病
白領常常因為工作繁忙而熬夜加班，導致睡眠不足，可是有時候，白領往往會意識不到自己睡眠不足。先看看自己有沒有這幾個征兆，再判斷自己是不是該好好地補充睡眠瞭吧！ 1、 易餓 ：如
睡眠
睡覺也會得疾病，而且是危險疾病？別不信，這不是癡人說夢，以下這些睡覺疾病就是在睡覺過程中引發的。中醫減肥警告：不可思議，9大疾病竟是睡出來的，不得不重視！ 1、說夢話（夢囈）
疾病
如果你是上班族，電腦裡有著永遠也處理不完的工作，更要命的是，你還是一名隱形眼鏡族，那麼，很不幸地，你“心靈的窗戶”時常備受折磨，而你還懵然不知!眾所周知，眼睛這扇“心靈窗
電腦族
如今，越來越多的白領女性出於工作考慮，都選擇配戴隱形眼鏡優雅得體地出入職場。不過，她們對於眼睛健康的呵護卻遠遠小於對減肥和對臉部美容保養的熱衷。 長時間盯著電腦屏幕，加之
眼睛幹澀
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