失眠在老年人群十分多見，約占50%，而且隨著年齡增大發生率更高。在生活中，對於失眠的老年朋友，應該怎麼預防呢？可以從下面四個方面入手
睡眠失眠
是否感覺老瞭記憶力越來越不好瞭？很多老人都擔心老年癡呆找上自己，那麼有什麼辦法能夠改善記憶力？下面是中華養生網介紹的六種方法，多多活動大腦，才能保持生命活力
生活
由於各種方面影響，患痛風的人越來越多，痛風是一種比較麻煩的疾病，需要及時治療，那麼我們平時生活中有什麼註意事項嗎？接下來為您推薦4個妙招對抗痛風
老人痛風
冬季是養生保健的好時節，相信很多的人都制定瞭自己的養生計劃，尤其是老人更要關註自己的身體健康，那麼老人該如何關註健康呢？接下來一些細節你要註意
老人養生
我國中老年人普遍有著牙齒松動的煩惱，牙齒松動是什麼原因引起的呢？一般來說，大多數中老年人的牙齒松動脫落是由於牙周病、牙體病、骨質疏松等疾病引起的。那中老年出現牙齒松動，該怎麼辦呢？下面為你說說其解決辦法
牙齒
人血糖偏高怎麼辦？中老年人群體中很多人都有血糖高的困擾，這已嚴重危害中老年人的健康，影響其正常生活。那麼，老人血糖偏高怎麼辦呢？接下來就來為您介紹解決方案
高血糖
老年人所謂的長壽，就是不生病，尤其是血管疾病，如果生病身體就會慢慢變弱，如果是血疾病，輕者不能運動或者自理，嚴重的可以致死的，那麼有哪些食物可以預防血液疾病呢？接下來就來為您分享
老人血管
中老年人是一個龐大的社會群體和特殊人群，普遍消化功能減退，代謝降低，內分泌和免疫功能下降，那麼中老年人吃什麼好？下面為您介紹
保健品
腦萎縮是一種神經系統疾病，患者多為中老年人。數人並不在意例如頭痛、頭暈、頭脹、失眠、多夢等這些“小毛病”，其實這種現象多伴屬於腦供血不足產生的癥狀，長期的慢性腦供血不足終會導致可怕的腦萎縮。那老人患瞭腦萎縮應該吃什麼好？下面為你推薦三種食物，可以適當多吃
腦萎縮
我們都知道腦子是越用越靈活的，如果長時間的不用腦子的話就會反應遲鈍，甚至到老年的時候發生老年癡呆的現象，隨著人們生活水平的提高，越來越多的老年人都出現瞭老年癡呆癥，要知道患上這種疾病不僅僅是對老人的身心健康有影響，也會給傢人帶來許多的麻煩，因此在日常生活中要及時預防。那麼老人如何預防老年癡呆？下面為你詳細介紹
老年癡呆
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