失眠在老年人群十分多見,約占50%,而且隨著年齡增大發生率更高。在生活中,對於失眠的老年朋友,應該怎麼預防呢?可以從下面四個方面入手
睡眠失眠
是否感覺老瞭記憶力越來越不好瞭?很多老人都擔心老年癡呆找上自己,那麼有什麼辦法能夠改善記憶力?下面是中華養生網介紹的六種方法,多多活動大腦,才能保持生命活力
生活
由於各種方面影響,患痛風的人越來越多,痛風是一種比較麻煩的疾病,需要及時治療,那麼我們平時生活中有什麼註意事項嗎?接下來為您推薦4個妙招對抗痛風
老人痛風
冬季是養生保健的好時節,相信很多的人都制定瞭自己的養生計劃,尤其是老人更要關註自己的身體健康,那麼老人該如何關註健康呢?接下來一些細節你要註意
老人養生
我國中老年人普遍有著牙齒松動的煩惱,牙齒松動是什麼原因引起的呢?一般來說,大多數中老年人的牙齒松動脫落是由於牙周病、牙體病、骨質疏松等疾病引起的。那中老年出現牙齒松動,該怎麼辦呢?下面為你說說其解決辦法
牙齒
人血糖偏高怎麼辦?中老年人群體中很多人都有血糖高的困擾,這已嚴重危害中老年人的健康,影響其正常生活。那麼,老人血糖偏高怎麼辦呢?接下來就來為您介紹解決方案
高血糖
老年人所謂的長壽,就是不生病,尤其是血管疾病,如果生病身體就會慢慢變弱,如果是血疾病,輕者不能運動或者自理,嚴重的可以致死的,那麼有哪些食物可以預防血液疾病呢?接下來就來為您分享
老人血管
中老年人是一個龐大的社會群體和特殊人群,普遍消化功能減退,代謝降低,內分泌和免疫功能下降,那麼中老年人吃什麼好?下面為您介紹
保健品
腦萎縮是一種神經系統疾病,患者多為中老年人。數人並不在意例如頭痛、頭暈、頭脹、失眠、多夢等這些“小毛病”,其實這種現象多伴屬於腦供血不足產生的癥狀,長期的慢性腦供血不足終會導致可怕的腦萎縮。那老人患瞭腦萎縮應該吃什麼好?下面為你推薦三種食物,可以適當多吃
腦萎縮
我們都知道腦子是越用越靈活的,如果長時間的不用腦子的話就會反應遲鈍,甚至到老年的時候發生老年癡呆的現象,隨著人們生活水平的提高,越來越多的老年人都出現瞭老年癡呆癥,要知道患上這種疾病不僅僅是對老人的身心健康有影響,也會給傢人帶來許多的麻煩,因此在日常生活中要及時預防。那麼老人如何預防老年癡呆?下面為你詳細介紹
老年癡呆