春季多濕雨天氣，很多老人、病人都會出現腰酸腿痛、胳膊酸痛。中醫師說，濕雨天氣空氣濕度大，按照中醫理論，“熱則腠理疏松；濕邪趁機襲表，導致經絡不暢，出現關節、肌肉酸痛、酸脹、困沉等表現。”那麼老人如何在春季祛濕保護關節呢？
關節
中國老人正在面臨癡呆癥的威脅，約900萬人患有不同程度的癡呆，但該病卻沒有引起人們足夠的重視。不僅癡呆癥，尿失禁、貧血、慢性疼痛等，也都是老人深受困擾。
危害
有些老年人年輕時脾氣就大，進入老年，精神空虛容易引起情緒煩躁和自卑，稍有不順心就發怒。易怒、暴躁脾氣大這些毛病會影響身體健康。尤其是老年人愛發脾氣不僅影響傢庭和睦，對自身健康也不利。那麼怎麼讓心情平和，不發脾氣呢？
脾氣
幾乎全部百歲老人從未接受過教育，一直在務農。幹活到70歲、80歲、90歲的分別達66.5％、41.4％、21.2％。
長壽
春季應以養肝臟為主，肝臟是人體的一個重要器官，因此，春季把肝養好，將帶來整年的健康安壽。尤其老年人更應該在春季的時候養肝。那麼，針對老年人有哪些養肝護肝的食物呢?老年人該怎麼養肝，需要註意什麼？
養肝
手杖是年邁、行動不便者的必需之物。人們稱手杖為“第三隻腳”。手杖之重要，由此可見一斑。
手杖
長壽一直以來就是很多人的追求，各種可以長壽的方法都被人們追逐著。很多人甚至花大錢來養生，以達到長壽的目的。可你知道嗎長壽的人都有自己的特征，有研究指出臉皮厚的人更長壽，這是為什麼呢?
養生不難，難的是一輩子養生。如果咱們能養成一些良好的生活習慣，那可比吃什麼“長生不老藥”更管用。下面這些生活妙招，能延年益壽。
正逢春季，氣溫變化大，老年人要註意別不小心就感冒，尤其心血管疾病患者更應註意。務必做好三高控制和保暖措施，以免因為溫差過大促使心血管疾病發生，春季突發意外非常多，需重視。以下三個保命要訣，心血管病患者要牢記。
老年
民間有句俗語，“花不花，四十八”。意思是指，老人花眼，48歲是關鍵期。這種說法並不是沒有依據。
眼睛
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