所謂心理老化，是指一個人的認識、情感、意志及個性品質與其年齡階段特征相比，整體反應水平下降，心理機能明顯退化和衰老。心理老化是一個人精神上“未老先衰”的一種表現，是一種
老年人是養生一族中重要的人群，科學的養生方法不僅讓老年人身體健康，還能延年益壽，或是運動或是食療，或是情志養生，都是中醫專傢推薦的老年人預防老年癡呆的養生方法。
老年
養生保健，不能一把抓。也就是說，懂得到什麼點，做什麼事，才會事半功倍。中國中醫科學院教授楊力在接受《生命時報》記者采訪時表示，寒冷的冬季，老人每天都可根據早、中、晚不同時
泡腳
老年人發生貧血，先要查清引起貧血的病因，然後對癥施治，不可盲目補鐵。正常情況下，用食物補鐵是最安全有效的，當患有營養不良性缺鐵性貧血時，除按醫師指導用藥外，多食用含鐵高的
貧血
冬季養生，對人體有著良好的作用，對於老人來說，冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷幹燥，是易發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照，特別是應對他們采取保健措施，以使老年人
冬季養生
老年人要經常自我檢查足部的變化，防患於未然，不要等有瞭病再到醫院治療。 皮膚外觀的檢查足病變常常在皮膚上能表現出來。要先從足部皮膚顏色上判斷，看看有沒有紅腫、水泡，有沒有
皮膚
冬季的到來，天氣越來越寒冷，人們對洗澡都比較痛苦，尤其是農村沒城市的哪些調節，更加的寒冷。那麼老人傢洗澡更要擔心瞭，下面一起來看看冬季老人洗澡要註意的地方。 1、時間不宜過
洗澡
隨著社會的發展，人們生活的改善，疾病也越來越多，尤其老年人，現在很多老年人有三高（高血壓、高血糖、高血脂）。下面一起來看看老人怎麼遠離高血糖的方法。 1、糖和油不要一起吃。
高血糖老人如何遠離高血糖老年人怎麼預防高血糖
人體衰老是自然現象，當然人的衰老程度與衰老時間的快慢與自身的體質，外界的環境等等都是息息相關的。而最新的醫學研究證明，人體衰老與缺鈣有關。而老年人補鈣可以減弱鈣濃度梯度的
補鈣
皮膚衰老是人體衰老在外觀上的反映，它是整個人體衰老的重要組成部分。但是，老年人皮膚上出現的“斑”、“疣”、“痣”等種類完全不同的斑點，表現的對老年人身體的影響也不同。老年
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