全國大面積降溫，很多地區經歷著前所未有的寒冷，南方的一些城市更是出現瞭罕見的大雪天氣，在這樣寒冷的天氣下，如何取暖成為瞭每個人非常關心的話題。但是取暖措施不恰當的話反而會讓身體遭受疾病的困擾，下面來看一下哪些取暖措施是錯誤的。
疾病
寒潮來襲，還是躲在傢裡最靠譜，吃吃吃、睡睡睡，雖然沒被“凍成狗”，也快“變成豬”瞭，寒潮退瞭，一下子胖瞭幾斤就得不償失瞭，小編幫您找瞭點宅在傢裡的活動，一起來吧
身材
冬季時節其實是一年中最適合人們養生的時機選擇，由於天氣過於寒冷，因此，在冬天人們極易因為血液流動較慢而出現凍手凍腳的情況，因此，在冬季養生，就應該多吃一些補氣血的食物。那麼吃哪些食物能補氣血呢？下面跟小編一起來看看吧。
補氣血
在冬季時節，很多人都會特別的對能減肥養生的粥飲加以關註，而不同的減肥養生粥飲，其對於人體所起到的功效作用也是各不相同的，一般來說，冬季減肥隻要選對瞭養生粥，其對於人體的健康是有極大的保障作用的
大寒
到瞭幹燥的冬季，更是容易出現上火的現象。這個季節氣候幹燥，而人們又不常喝水，所以就會造成上火，比如說平時如果出現喉嚨疼，有口瘡等現象的時候，人們總會說這是上火而引起的。還有的人講如果不多喝水，也容易導致上火。那這個季節吃什麼食物可以降火。
降火
身體容易缺失水分，很多人就選擇吃水果來補充水分，但是用吃水果來補充水分，一定不要多吃，因為使用過多後對身體反而會起反作用。下哪些水果不能多吃？冬季吃水果的註意事項是什麼？下面我們來看看水果吃過多的危害。
水果
今日是大寒節氣，而本周也是進入冬季以來最冷的一周，多個地區氣溫驟降，天氣變得更加寒冷。民諺說：挾大寒，冷成冰團。可見大寒節氣之寒冷！如此寒冷的天氣該吃些什麼食物來禦寒呢？大寒節氣怎麼吃能暖身子？下面跟小編一起來看看吧。
冬天因為天氣寒冷，空氣濕度較低，人們常常會感覺到口幹舌燥，再加上冬天使用暖氣和空調，使得室內的濕度更低，長期待在幹燥的環境中，人更加容易上火，所以在冬天補水的需求就會變得更加重要。常吃水果也能達到補水的效果去燥降火的作用。
養生水果
暖對我們的身體健康有著非常重要的意義，尤其是女人，如果不註意保暖那麼就會導致寒邪入侵體內，還很有可能導致宮寒等其他疾病，對我們的健康非常有害。那麼冬天日常生活中該如何保暖呢?那接下來就讓我們一起來瞭解一下吧!
保暖
我國近期遭到瞭極寒天氣，幾乎所有的人都是“全副武裝”的出行，沒想到過天氣竟然會有這麼冷，受到西伯利亞地區冷空氣南下的持續影響，我國將迎來極寒的一周，所以說在這一周的極寒天氣裡，如何保暖禦寒是我們最關心的事。
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