秋季是青橘大量上市的時候，在秋天食用青橘可以有效的通便和促進消化，並且還會有降低血壓的功效，青橘酸甜多汁，更是許多朋友喜歡的水果，那麼秋天吃青橘具體有哪些功效呢?
青橘美容養顏青橘作用
立秋之後，天氣由熱轉涼，是發病較多的時節。那麼夏秋之交應預防哪些疾病的發生呢？以下這些疾病一定要提前最好預防，讓我們健康度過秋季這個幹燥多變的季節。
感冒夏秋疾病
現在已經是立秋，但是天氣還是很濕熱，人們此時濕氣重，易感冒的階段。在夏秋之交的這個時期，我們應該吃些什麼呢？專傢推薦大傢吃一湯、一粥、三瓜，以下，我們就來看看怎麼吃吧。
立秋立秋飲食立秋後吃什麼
秋困比“秋老虎”讓我們更加難受。還沒到中午就困到不行，感覺疲勞。要是晚上再稍微加個班，仿佛體力就不支瞭。這是秋困鬧的，有沒有幾個好方法讓我們遠離秋困呢？以下幾個戰勝秋困的方法告訴大傢。
犯困秋困秋困怎麼辦
進入秋季之後，氣溫變得適宜，但是經過一季的酷夏，人體出汗多、體力消耗大，所以入秋便是滋補養生的最佳時期。那麼秋季適宜吃啥來進補呢?小編就為大傢介紹3種美味養生食材。
秋季滋補秋季滋補吃什麼
立秋已過，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。那麼，這段時間我們要怎麼飲食呢？立秋要養心潤肺補血，以下這7種水果最適合在這段時間吃瞭，不要錯過瞭。
立秋養心潤肺養心潤肺水果
秋季，是最好的進補期。不過，如果剛立秋就忙著進補，不僅達不到應有的效果，還會生出諸多弊端。我們應該采取三少三多的養生原則，讓你整個秋天不生病。
立秋
和冬天相比較，秋天的溫度可能會出現些許的下降，但是，正午的溫度依舊居高不下，對於呼吸道會產生非常大的影響，不利於排毒。下面介紹一下，秋天吃這種藥材清肺、護肺效果好。
養肺百合有什麼好處百合好處
我國農歷的七月初七，是七夕節，又名乞巧節或七巧節。七夕乞巧起源於對自然的崇拜及女性穿針乞巧，後來賦予瞭牛郎織女的傳說使其成為象征愛情的節日，近年來被國人發揚光大為中國的情人節。那麼，在這傳統的節日裡吃些什麼呢？
七夕
在養生學上，有 “秋來伏不去”之說，此時，正是調養脾胃的最好時機，既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。那麼，秋季養生該怎麼吃呢？
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