以往我們喜歡在冬季泡腳，可以驅寒、溫暖身體、促進睡眠。不過，泡腳並非是冬季的專利，可以說一年四季都可以泡腳，尤其秋天泡腳還有潤燥作用。秋季泡腳的5大好處1、改善精神狀態“
泡腳
進入10月，天氣愈加幹燥、空氣濕度降低 ，頭皮保濕能力下降、皮脂分泌減少，頭發幹枯、折斷也隨之而來，還伴隨著頭癢、頭屑，怎麼辦?今天來分享一些秋季頭皮護理小Tips，大傢要像愛護自
掉發
入秋後，隨著氣候的變化，人體可能產生諸多不適。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋瀉這四大表現。除瞭調整生活方式和心態，適當的飲食調整必不可少。秋燥：補夠水和維A很多人
秋天；不生病
做好疾病預防，能讓你避免大麻煩，今天在這裡說說這個病——扁桃體發炎。在秋天扁桃體發炎極其常見，出現扁桃體發炎，需要引起重視，很多人在其它季節沒有什麼，一到秋天，扁桃體就會發炎
扁桃體炎
秋天是養脾的好時機，常吃這四素寶，健脾補虛乏，比燕窩還要好。芋頭提高身體抵抗力芋頭含有一種粘液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，有助於提高身體抵抗力。 調中益脾芋頭軟糯
健脾胃；延衰老
小編最近發現一個夏天過去瞭，由於經常穿涼鞋導致腳面黑白分明。還有腳後跟的角質特別厚，非常不好看! 現在夏天過去瞭，進入腳部護理的最佳時間!今天，小編就來和大傢聊一聊關於腳
秋冬養腳；腳部護理
秋意漸濃，不少城市一夜入秋。初秋不註重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。小編這就告訴你，秋天最適宜多吃哪“三寶”?
除濕補虛入秋
秋季主“收”，萬物趨向於以收藏為用，"毒素"也容易在體內蓄積，因此需要及時的排泄，否則會導致各種疾病。清肺肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用，秋天最易傷肺，但同
秋天養生；排毒
廣東人煲湯時，經常會放些杏仁，因為很多人都知道杏仁有降氣、止咳、平喘、潤肺的功效。但是也有人說，“南北杏其中一種有毒性，要合理搭配才不會中毒”，確實如此嗎?南北杏究竟要怎
潤肺；解秋燥
會防曬不一定能變白，但是不會防曬肯定會變黑。好不容易熬過瞭酷夏，又遭遇天高雲淡、艷陽高照的爽秋，尤其是正午時分，紫外線的強度堪比炎夏，對於愛美的女性來說，美白的第一步就是要
秋季防曬
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