葡萄中醫有“以形補形”的說法，成串的葡萄和肺臟支氣管、肺泡的形狀相似度很高。而且葡萄是益肺養陰的佳品，對於秋季口幹皮膚幹燥瘙癢、敏感肌等不適有很好的滋潤效果。 養生
初秋；潤肺
夏末秋初，脾胃最易受 “秋老虎”的濕熱攻擊，常吃黃色食物能健胃養脾。長夏濕熱，最易脾胃虛弱中醫認為，“脾胃為後天之本，氣血生化之源”，脾負責將人體所需營養轉運吸收，並散佈到全
養脾
今年夏天，內地多個城市紛紛爆表，遭遇幾十年不遇的高溫天氣。天上“下開水”，地上“洗桑拿”的情景還歷歷在目。如今各地群眾好不容易盼星星盼月亮，終於立秋過瞭，可這天怎麼還是熱
貼秋膘
天氣逐漸轉涼，忙碌的一天過後用熱水泡泡腳，是一件極舒服愜意的事情。不僅舒服，還能促進腳部血液循環，預防很多疾病噢!真不愧是最簡單、最方便的保健養生方式。可是，你真的會泡腳
泡腳
秋季草木搖落變衰，人的頭發在秋天也容易掉落。掉發真的是件讓人很心痛的事兒，特別是每次洗完頭發後看著地上掉落的一撮撮頭發，感覺自己離禿已經不遠瞭。一起來看下掉發都是哪些原因引起的。
頭發易掉的7個原因脫發頭發易掉
夏季悄然過去，轉眼秋天這個蕭索的季節就來臨瞭。而夏天是個各種吃的季節，水果，冰淇淋隨便吃。但秋天就不一樣瞭，天氣的變化，會帶許多的疾病，胃部，喉嚨對食物的感受也不一樣瞭。比如
秋季養生
牙齒是一個人全身上下最堅固的地方，但卻禁不住TA日積月累的侵襲，TA就是萬惡的牙菌斑!牙菌斑是什麼鬼牙菌斑是在牙面和齦溝內生長的“細菌社區”。我們用舌頭舔一下牙齒，如果感
牙齦出血
秋分將至，一碗暖糯的香粥，能讓身體得到滋養，還能補充營養。粥，是中國人崇尚的五谷養生法裡相當重要的食療方之一，且老少咸宜。粥的包容性很強，往裡放魚、肉、蛋、奶、豆、蔬都等不
秋季；粥
經過瞭夏天的大吃大喝熬夜放肆，進入秋天的你是時候好好理一下你的脾胃瞭。中醫認為脾胃不分傢，養胃的同時把脾也註意養一下，會有事半功倍的效果。脾與胃是人體的主要消化器官，表
健脾養胃
在眾多果蔬成熟豐收的秋季，琳瑯滿目的水果讓人挑花瞭眼，這一時節，吃什麼水果最養人呢?讓小編來告訴你吧!其實入秋後，伴隨而來的將會是身體的幹燥，人們在秋天常常會感到鼻、咽幹燥
水果
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