一到夏季，人們便開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣。不過要小心，這些貪涼行為有可能會讓你身體受寒，留下健康禍根。小編提醒你，夏季養生要順應時節，學會“熱著過”。下面來看
夏天晝長夜短，早上很早天就亮瞭，很晚天又黑瞭，再加上日照的關系，所以大傢很容易犯困。中醫認為，“夏氣與心氣相通”，立夏養生註意重視“靜養”，所以飲食上應增酸減苦，多吃
犯困
口臭也是一種十分常見的惱人異味。“口臭不僅讓旁人厭惡,還會給患者造成精神負擔,影響人際交往。”專傢介紹說,口臭的原因有很多種,多數情況下是由細菌滋生引起的,細菌容易在牙表面
口臭
在夏季高溫時節，人體排出汗液多達3～5千毫升，真可謂“赤日炎炎似火燒，體內津液半枯焦”，很自然地“哪涼快哪呆著去”。夏季納涼無非空調、 風扇、自然風三種，但是，有的人空調
面癱
夏季不少人出現視力模糊的情況。在中醫看來，肝經與目經相通，夏季人們容易出現肝火過旺，煩燥易怒，眼睛容易發澀、發幹、腫脹、視物不清，原因正是肝旺導致火氣上揚，影響瞭視力
視力
烈日當頭暑夏難耐，不少人在大汗淋漓的時候想要喝上一杯冷飲為的就是快速驅走暑氣，消渴止汗又涼爽。其實不然，這樣忽冷忽熱的感覺很容易導致出現感冒疾病，除此以外七類人群更不
雖說立秋已過，但是炎夏的高溫並未撤退。悶熱的天氣讓人胃口大減，對吃的都提不起興趣，可是不吃飯身體需要的營養元素又得不到滿足，對自身的健康有一定的損害。那麼在這樣悶熱的
夏季，人們容易出現心煩氣躁，失眠等問題，都是心火旺盛的不同表現，那麼如何進行調理緩解呢?一起看看老中醫為大傢做的詳細介紹吧。盛夏心火過旺,調解有妙方。
偏方
夏季出汗多，除瞭及時補水以外還要多吃要水果，及時補充身體所需的水分以及維生素維持身體所需能量。各種水果功效不同，以下6種水果，常吃你就可以在夏季輕松擁有好氣色。
水果
近段時間，全國大部分地區都在遭受酷暑的折磨，而空調是快速降溫的最好幫手。但人們在空調下享受涼爽的同時，健康也受到瞭影響。
拔罐
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 