氣功點穴按摩減肥術的方法是：在肥胖者身上點按有關穴位，再加氣功按摩治療，可消耗肥胖者體內的脂肪，抑制和減少脂肪在體內的堆積，達到快速減肥的目的。 近些年，用氣功點穴按摩術
減肥
眼睛是心靈的窗口，是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。想擁有一雙明亮的眼睛嗎?想你的眼前不再模糊嗎?中醫氣功治療近視眼教你再無經濟之憂，
近視
氣功療法歷史悠久，其是通過自我鍛煉來疏通經絡，同和氣血以及增強精、氣、神等幾方面，使正氣充沛，保持身體健康，達到治病、防病、強身的目的。該法治療高血壓也有一定的療效，是一種很好的非藥物治療措施。可做為高血壓的基礎治療。 主要的練習方法如下： 一、要逐步放松，即指思想、肢體、內臟等均放松，可采用放松、默念法結合。 二、要保持身心安靜（入靜）呼吸均勻緩慢，意守丹田（指排除雜念著意於臍下一寸五分處）或意守湧泉（足底心的一點）。 三、要自然協調，指練功寸意識、姿勢、呼吸協調一致。呼吸應以腹式呼吸為主，即指吸氣時，
高血壓
很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效，尤其是對於中老年人，不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報瞭，還有不少老人通過練氣功白發變黑，高血壓的血壓正常瞭，心絞痛的不犯病瞭，糖尿病患者血糖尿糖正常瞭那麼氣功真的這麼神效嗎？氣功到底如何幫助中老年人呢？ 1、練氣功能延緩人體臟器的衰老 人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液循環受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環不暢等，這些都屬於祖國醫學中氣滯血瘀的范圍。練氣功可以降低人的血液粘
經絡養生
練氣首重氣血順暢 氣功，是中國傳統的一種養生術。養生註重氣血循環，因此，一切必須從源頭開始，先做好氣的循環，再進行血的循環。 大地有天氣和地氣、大自然有空氣、人有人氣，要掌握好自己的人氣其實很簡單，隻要一吸一呼符合健康原理，遵循細、慢、長、勻的原則，當呼吸方式越細、越慢、越長，相對就會變得均勻，進而讓自己覺得身體很舒服。 一旦達到這樣的呼吸狀態，身體循環會變得井然有序，心緒也能更加心平氣和，行事自然就能夠順水推舟、水到渠成，因此，對身體來說，每一次呼吸都是非常重要的。 中醫專傢指出，氣功之練氣，可以讓人修
護膚
即把意念集中於身體內某一部位使之入靜的練功方法。這種方法分為內視意守、純意念意守、神光意守三種。內視意守即閉目垂簾，用國內視所守之處。如守下丹田者，目珠下轉以視臍下；純意
老年
采氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中，將各種不同能量流、信息采集體內。盜天地，奪造化，激發自身內在的潛能，補自身不足，培養充實自身元氣，加速天人合一最高妙境的早日實
養生
人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應 ，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現異常效應。一些異常效應持續時間較短，經過適當調整後會很快消失。也有一些異常效
氣功
氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。但有些人由於疾病或素質的限制，不適宜練氣功。 一、癔病性精神運動發作型患者。表現以“轉換型癔病發作”為主。如仙鶴樣手足
保健
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