橙子是一種營養價值非常高的水果，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，能夠為機體補充維生素C，可以預防牙齦腫脹、牙齦出血。橙子能開胃理氣、生津潤肺，可以緩解肺燥導致的口渴口幹、聲音嘶啞、咳嗽、咳痰、咳血的癥狀。橙子還可以降低血脂含量、美容養顏、潤腸通便。
每天吃橙子有什麼好處每天吃橙子的好處吃橙子忌什麼
蔥含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質，有解熱、祛痰、促進消化吸收、抗菌、抗病毒的作用。蔥中所含的大蒜素，可以抵禦細菌、病毒，對痢疾桿菌和皮膚真菌有抑制作用。香蔥所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌的作用，蔥含有揮發油、蒜辣素，可以抑制癌細胞的生長。蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用。
蔥的營養價值有哪些蔥的營養價值吃蔥的好處有哪些
香菜的營養豐富，水分含量很高，含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等營養物質，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，香菜還含有蘋果酸鉀，嫩莖中含有甘露糖醇等揮發油。香菜有開胃消食，解毒止痛、助消化、利便、除熱解煩的作用，可以治療食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺、牙疳口瘡等病癥。
香菜有哪些營養價值香菜的營養價值香菜的功效與作用是什麼
柿子和香蕉不能一起吃。香蕉和柿子都是很有營養的水果，兩者一起吃會損害身體，這兩種水果含有鞣酸和單寧類物質，兩種物質一起食用會發生反應，在腸道裡堆積引起腸梗阻，使腸胃不能運轉，還會引起腸脹氣，影響消化吸收功能。柿子和香蕉都是涼性水果，同時吃會引起腹瀉、腹痛拉肚子。吃柿子以後最好間隔2小時以上再吃香蕉。
柿子可以和香蕉一起吃嗎柿子不能和什麼食物一起吃柿子的搭配禁忌
牛初乳咀嚼片是從新鮮的純牛奶中，提煉濃縮而成的一種特殊營養食品，可以補鈣、提高免疫力。牛初乳咀嚼片是口腔咀嚼，或者是吸吮使片劑融化，服用比較方便。富含天然活性免疫因子、維生素和礦物質鈣、鐵、鋅、鉀、鎂，還添加瞭乳鐵蛋白，有助於對鐵的吸收。牛初乳咀嚼片適合孕婦食用，可加強抗病菌感染能力，保護胎兒健康。
牛初乳咀嚼片有什麼用牛初乳咀嚼片的功效與作用牛初乳咀嚼片適合什麼人吃
DHA是一種不飽和脂肪酸，是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，DHA在各種深海魚類體內含量較高，尤其是各種肉食性的深海魚類，如鰻魚、帶魚、沙丁魚、金槍魚、比目魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚等。幹果類的有核桃、杏仁、花生、芝麻等，幹果類食品雖然不直接含有DHA，但含有的α-亞麻酸可以轉化成DHA。
哪些食物含有DHA多補DHA有什麼作用補充DHA的作用
蝦皮營養價值很高，蝦皮是主要是由毛蝦加工制成的，蛋白質、礦物質數量豐富，鐵、鈣、磷的含量很高。蝦皮含鈣量高可以預防妊娠高血壓，懷孕容易缺鈣，很容易發生骨質軟化癥、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合癥。蝦皮還可以降低膽固醇、控制血壓、抗癌、抗氧化、通乳、增強體質的功效。蝦皮對心臟活動有重要的調節作用。
蝦皮的功效與作用蝦皮怎麼吃蝦皮的吃法
缺鈣的人不能喝可樂、雪碧等碳酸性飲料，不能喝咖啡、甜飲料，以及加工肉制品，少吃肉類酸性的食物，如動物肝臟和肥肉。也要少吃垃圾食品，薯片、蝦條、巧克力等。草酸含量高的食物不要同補鈣的食物一起吃，容易導致鈣流失，影響鈣吸收。兒童要少吃糕點類食物，糖分會造成身體缺鈣。多喝牛奶，多吃高蛋白質食物補充營養。
缺鈣不要吃什麼食物缺鈣時不能吃的食物補鈣的方法有哪些
鵝不食草是中草藥，含有三萜類成分、蒲公英甾醇、蒲公英甾醇棕櫚酸酯、黃酮苷、有機酸、氨基酸和揮發油成分。有通竅散寒、祛風利濕、散瘀消腫、止咳的功效，用於治療急慢性鼻炎、過敏性鼻炎、頭痛、百日咳、慢性氣管炎、結膜炎、風濕關節炎、瘧疾、濕瘡腫毒、跌打腫痛等。鵝不食草還有抗菌、殺蟲、抗過敏、抗腫瘤等作用。
鵝不食草的營養價值鵝不食草有什麼作用鵝不食草的副作用
合歡花是一味中藥，是豆科植物合歡樹的花蕾，合歡花有安神養心、活絡舒鬱、滋補氣血的功效，適用於虛煩不眠、抑鬱不舒、健忘多夢、情緒憂鬱、記憶減退等癥狀。對於神經官能癥、更年期綜合征，以及高血壓病等引起的心煩失眠有治療作用。一般用合歡花泡水喝，可以清心明目，還可以把體內的毒素排出來，有養顏祛斑的作用。
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