細節決定成敗，護膚也是同樣道理。要想每日的皮膚都水嫩光澤，睡覺前的護膚是非常重要的。睡覺時可是細胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍哦。以下，小編要告訴你睡前護膚心得，讓你的肌膚一直嫩嫩的。
美容護膚
幹爽的雙手很難滋生病菌，所以能夠避免手部脫皮這種情況出現，但是大傢要記著幹爽並不是幹燥，如果雙手過於幹燥，同樣會導致手部脫皮這樣的情況發生哦。
手腳脫皮
早上做好四件事情對身體健康大有裨益，讓你整天保持充足的活力和精神。是哪四個習慣能讓我們健康養生呢？以下，跟小編一起到以下文中看看，對我們健康大有裨益的好習慣是什麼？
好習慣
夏季一到，各種小龍蝦就該出世瞭，夏季才是正宗的吃蝦季。蝦的營養很豐富，而且容易消化口感佳。但是不新鮮的小龍蝦會影響我們的健康，我們如何在夏天健康吃小龍蝦呢？小編來教你如何健康吃小龍蝦。
小龍蝦
鹽是一種“最傳統”的防腐劑，這種性質用在食品保存中可以，但如果要是在人身上就相反瞭。如果人們進食過多鹽，會變醜比如皮膚變差、身體水腫等，除瞭變醜還會影響健康。那麼，我們如何減鹽讓我們更健康呢？
疾病
我們吃水果的時候，很多人都會把剝掉的果皮扔掉，其實有一些果皮是具有你意想不到的功效的。以下小編要為大傢介紹3種水果皮的妙用，千萬別丟棄它們哦，它們就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感興趣的朋友們快來一起看看是怎樣的吧。
水果
我們日常的飲食不註意就會傷害我們的身體，因此，我們要註意飲食健康。尤其是關於大腦的健康，很多人不知道什麼樣的食物有益我們的大腦健康，但卻常吃對大腦有害的食物。以下一起來看看，專傢給大腦開出的營養清單，大腦最喜歡的食物有哪些吧！
大腦
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動”是國際社會公認的三項健康標準。現代研究證實，近80種疾病都與長期失眠有關，在影響人類壽命的7種因素中，睡眠是其中最重要的一項。
生活百科
如果你在經過一晚的睡眠之後，早上起床身體仍感不適，常有腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，此時該好好檢查一下你所睡的床墊瞭。
腰痛
維生素C(又稱抗壞血酸)是一種傢喻戶曉的藥品，它歷史悠久，用途廣泛。我們都知道維生素C有美白抗氧化的美容功效的。維生素C的功能那麼多，你可能不知道它最厲害的是防癌、抗癌的效果哦！一起來看看，維生素C的功效。
補充營養
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