孕期可以吃蘋果、提子、車厘子、西柚、草莓、奇異果、桃、柑橘宜食這些性溫平和的水果為主。草莓含有豐富的的氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鈣、鎂等營養物質，可預防感冒、促進食欲、加強腸胃蠕動，能促進寶寶的生長發育，可以適當吃一些。另外，需要註意的是孕婦不宜吃太多水果，吃太多水果會導致血糖升高，胎兒偏大。
孕期吃哪些水果好孕期吃哪些水果好比較好孕婦吃水果的註意事項
菊花茶是很好的降火良藥，適量的喝菊花茶能夠有效的達到降火的作用。菊花裡含有維生素A，所以菊花茶還有明目的功效。菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，所以喝菊花茶還可以降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。而且菊花中含有木犀草素的黃酮類抗氧化劑，有一定的防癌抗癌功效。
菊花茶有什麼功效菊花茶的副作用菊花可以天天喝嗎
龍眼具有養血安神、潤肺開胃、滋陰補腎、禦寒祛濕、延緩衰老功效。龍眼的果肉中含有豐富的糖類和蛋白質，對於提高人體的熱能，補充營養方面有很好的效果。此外，需要註意的是身體虛弱的患者不要大量的服用桂圓，因為虛不受補。
龍眼的功效與禁忌龍眼的功效與禁忌有哪些
想要消除青春痘首先在飲食上不要吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜和水果，這樣對於身體有很好的調理作用。其次要保持充足的睡眠，不要熬夜，同時也要多進行體育鍛煉，能增強自身的免疫能力以及新陳代謝能力。然後就是要保持良好的心態，痘痘自然就會消除瞭。最後就是清潔，洗臉的時候要將臉上的油脂洗幹凈。
青春痘怎麼消除青春痘怎麼改善長青春痘的原因
感覺到喉嚨痛，可以吃梨、枇杷、獼猴桃、柚子、橙子等水果。大傢都知道梨有具有化痰止咳、清熱潤肺、降火的作用，非常適合喉嚨痛的人，枇杷富含維生素C，可以止咳，潤肺，對喉嚨有滋潤的作用。而柚子的水分含量非常高，清熱化痰，促進嗓子的恢復。獼猴桃富含維生素B，有利於喉嚨的修復，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。
喉嚨痛吃什麼水果緩解喉嚨痛怎麼辦喉嚨痛吃什麼好得快
二手煙患癌癥的幾率比一手煙更高，二手煙中含有40多種致癌物質，如果被吸入人體內，會增加患肺癌等疾病的風險。二手煙容易導致兒童哮喘，兒童對二手煙的抵抗能力比較差，容易受到二手煙的危害。二手煙還會影響大腦記憶力，香煙中的尼古丁這些有害物質可能促進腦血管硬化，時間長瞭記憶力會受到影響。
二手煙有哪些危害二手煙的危害怎麼預防二手煙的傷害
背後長痘痘是因為後背的油脂分泌旺盛，導致毛孔堵塞以及痤瘡丙酸桿菌的感染所導致的。如果飲食不當，體內上火也有可能會引起背後長痘痘，還可能是沒有註意休息，導致內分泌失調也會引起背後長痘痘，或者是不註意個人衛生，背後產生很多的細菌，導致背後長痘痘。而天氣的原因也有可能會導致背後長痘。
背後長痘痘是怎麼回事背後長痘的原因怎麼去除背後的痘痘
甘草具有清熱解毒，潤肺止咳，緩解疼痛，緩和藥性的功效。甘草經常用於治療心氣虛所致的心胸隱痛，面色淡白，胸悶氣短，動則氣喘等癥。對於脾胃虛弱所致的腹脹，便溏，少氣懶言，倦怠乏力等病癥也有很好的療效，同時還具有消癰腫，利咽痛，解百藥毒的作用。
甘草的功效有哪些甘草的作用與功效有哪些甘草有哪些作用與功效
喝黑咖啡是不會發胖的，但是喝加糖加奶油，速溶咖啡是會胖的。因為速溶咖啡裡面含糖量和植脂末比較高，會越喝越胖。其實就是糖和奶油會發胖，但是黑咖啡和現磨的咖啡喝瞭是不會發胖的，不僅不會發胖還有一定的減肥效果。因為黑咖啡的熱量很低，而且咖啡還能幫助體內更多的脂肪進行分解排出體外，有效幫助進行減肥。
喝咖啡會發胖嗎什麼時候喝咖啡最好咖啡有什麼功效
嘴角爛瞭我們可以通過食物進行調理，首先要補充維生素B2，動物內臟的心、肝、腎，含有的維生素B2比較多，不妨多吃。還可以多喝點黃芪和枸杞泡水，去火解毒，及時緩解身體不適。另外，要註意嘴角周圍皮膚清潔衛生，防止感染之後出現瞭化膿，引起腫脹疼痛。
嘴角爛瞭怎麼調理嘴角爛瞭如何調理怎麼預防爛嘴角
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 