魚腥草有清熱、消炎、抗病毒的作用，還可以提高機體的免疫力。魚腥草可以增強WBC的吞噬能力，提高血清備解素，在治療慢性氣管炎時，合成魚腥草素可使患者WBC對白色葡萄球菌的吞噬能力明顯提高，血清備解素明顯升高。
魚腥草的功效和作用魚腥草的功效和作用有哪些魚腥草禁忌人群
蝦青素的功效有很多，它可以提高精力、抵抗免疫力、減少血紅蛋白氧化、抗衰老、抗皺紋、預防心腦血管疾病的功效。它被用於保健食品、高檔化妝品、藥品等領域中。因為蝦青素是從各種海洋生物中提取而來的，所以對海鮮產品過敏的人是不可以使用的，而且尿酸高、痛風的人也不能使用蝦青素。
蝦青素的功效及禁忌蝦青素有什麼作用什麼人不能吃蝦青素
白芍具有養血調經，斂陰止汗，柔肝止痛，平抑肝陽之功效。養血調經這是白芍最顯著的功效，它可提氣補血、益氣養血，是很非常適合女性服用的中藥材。白芍也常常用於治療陰血不足、血虛眩暈、面色萎黃、月經不調等婦科病癥。
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高纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、燕麥、蕎麥、芹菜、苦瓜、紅薯、蘑菇、黑木耳等。蘋果、橘子、草莓、火龍果這些水果也含有高纖維。其中燕麥含有一定量的高粘稠度纖維，當這些物質在進入胃部之後可以延緩胃部的消化時間，讓人持續保持有一種飽腹感。
有哪些高纖維的食物高纖維的食物有哪些高纖維食物是什麼
油性皮膚想要改善首先一定做好皮膚清潔工作，選擇比較溫和的氨基酸洗面奶進行清潔。其次可以選擇一些收斂毛孔的保濕水，以抑制油脂的分泌。然後就是要養成良好的生活習慣，飲食上少吃辛辣刺激的，多吃水果蔬菜。保持良好的睡眠習慣，不要熬夜，最後就是要多運動，促進身體新陳代謝。
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維生素c是人體不可缺少的一種元素，它可以增強抵抗力、促進骨骼發育、美白防曬的作用。因為維生素c可以促進鐵，鈣和葉酸的利用，從而轉化成我們人體所需要的營養物質，所以可以增強抵抗力。維生素c同時還可以促進骨質代謝和膠原纖維的生成，從而促進骨骼發育。
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香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、甜瓜、柚子、枇杷、草莓等這些水果都能降火。柚子是降火水果的最佳選擇之一，柚子性寒涼，可以清熱降火去燥，有上火癥狀的朋友可以吃些柚子，達到快速降火的效果。
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孕婦感冒瞭要多喝開水和食療。無論采取哪種方法，都要喝大量的水，多喝水，排尿多，人體新陳代謝產生的廢物可以及時排出體外，幫助孕婦從感冒中恢復過來。懷孕盡量不要用藥，早期感冒吃藥對胎兒的發育不利。
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葛根具主要的功效是可以止瀉退熱，並且能夠生津止渴。葛根裡面有大量總黃酮和葛根素，這兩種元素可以改善心肌的氧代謝，還能擴張血管、改善微循環、降低血管阻力，使血流量增加，可用於防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。
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高血壓患者平時飲食要以清淡為主，這對於患者病情的控制是有很大幫助的，患者平時應註意多吃一些粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果等。因為這類食物的攝入對於患者身體的康復是非常有利的，飲食安排應少量多餐，避免過飽，高血壓患者通常較肥胖，必須多吃低熱能食物。
高血壓患者的飲食註意事項高血壓患者飲食註意事項哪些食物對血壓的控制有幫助
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