中醫擁有中國傳統的養生方式，很多時候我們在鍛煉健身之外，也是需要做一些經絡的保健。經絡減肥就是通過對人體穴位進行有效的刺激以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到
減肥
根據中醫的保健理論，保健藥根據不同的時間進行才能收到預想的效果。其實一天中的十二個時辰與人體的十二條經絡是相對應的，那麼你知道怎樣根據時間進行養生保健嗎?下面小編和大
失眠
腰腿痛是生活中的常見病，很多人都選用藥物治療。其實治療腰腿痛，中醫按摩有很好的療效。中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛，還可解除局部肌肉痙攣，促
疼痛
腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說，腳底按摩乃是全身的保健護理，因此傳統的腳底按摩也都是為瞭治病，殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。
經絡養生
“拔火罐”是中國民間流傳很久的一種治病方法。落枕、脖子疼、消化不良……拔拔罐都能起到一定的緩解作用。雖然拔過罐的人很多，但老百姓對其瞭解卻不深，甚至還存在一些誤區。
拔罐
刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
經絡按摩是嚴格依據中醫經絡學原理進行診療的按摩醫術。從性質上來說，經絡按摩屬於中醫外治范疇。從按摩的屬性上，經絡按摩屬於中華按摩醫學的原始主流。
夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。重度中暑也稱熱衰竭，表現為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。
中暑
拔罐是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。但是不是所有人都適合拔罐。
春節假期，好吃的東西太多瞭，年夜飯免不瞭攝入過多的脂肪和熱量。吃太多、飲酒等春節宴席司空見慣的行為，是會在身體內堆積有毒物質的，節後有些人出現上火、口臭、脹氣、
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