春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎，按照人與天地的關系，冬天重在養腎。 尤其對於老年人來說，腎臟隨年齡增長呈現衰老、腎氣虧虛。天氣寒冷，寒邪首先侵襲的就是腎，更
補腎
日常生活中，女性保健按摩調養情志很重要，自我按摩保健也講究技巧，今天小編為女性朋友們歸納總結瞭幾種穴位按摩，能讓你調養情志、遠離失眠、蠕動胃腸。穴位按摩保健簡便、直觀、易行、顯效。下面就一起來看看吧。
女性女性失眠
冬季到來，寒氣逼人，很多女性的氣色也跟著變得不好，面色慘白，毫無血色，每當看到鏡子的自己，像林黛玉的臉似很是發愁，這些都是氣血不足的癥狀，那麼氣血不足怎麼辦呢?今天小
氣血不足
按摩穴位可以保健這個我們都是知道的，可以預防一些疾病這也是屬於正常的，但是你能想象到按摩穴位可以治療感冒嗎?按摩穴位可以有效治療感冒哦，常按摩七個穴位有效防治感冒，一
感冒
現代人一有頭痛、胃痛這樣的小病，首先想到的就是吃藥，其實這些“常見病”如果情況不嚴重，並不一定要急於吃藥，通過傳統的中醫穴位按摩不僅可以養生保健，還能達到“按到病除”
經期
現在養生已經成為瞭非常受人關註的話題，然而中醫養生也越來越受人們的愛戴，很多人都喜歡利用中醫的養生方法，中醫養生不僅有助身體的健康，而且沒有任何副作用，不會對身體造成
穴位
冬季時節，人體抵抗力會有所下降，這樣一來很容易感冒。那麼在冬季如何才能預防感冒呢?預防感冒的方法有哪些呢?在日常生活中，可以試著堅持按摩以下穴位，以預防或減輕感冒的幾率
愛美是女性的天性，而好的身材是體現女性美的標志之一，女性都追求完美的身材，細長的雙腿。很多女性的身材還不錯，但是卻被一雙“蘿卜腿”給掩蓋瞭，細長的雙腿能體現身材高挑，
穴位按摩
中醫的4大神奇穴位分別是什麼?中醫有個著名的“四總穴歌”：肚腹三裡留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。這首歌訣出自明代的《針灸大成》，裡面介紹瞭足三裡、委中、列缺、
中醫按摩有助男性健康，還能助男性補腎養生。那麼以下小編就為大傢推薦五個按摩方法，不僅有助男性健康，還能疏通經脈，助男性強精壯陽。下面就一起來學學這些按摩手法吧。
壯陽
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