人體的氣和血流行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。歷代養生學傢十分重視氣血與人體健康的關系，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常
氣血不足
現在社會生活節奏快，外界壓力大、誘惑多，大喜大悲刺激著人們的心，心火較旺而腎水不足，於是出現‘心火亢盛而腎水虛虧’的狀態則腎虛。那麼今天小編就帶你瞭解一下如何找準穴位
腎虛
日常生活中，很多人想瞭很多方法來增強自己的身體健康，有中醫的也有西醫的。中醫專傢這樣介紹到，如經常刺激商陽穴，是可以延緩性衰老的，在閑暇時間經常用手按壓食指尖端橈側指
穴位
長壽是很多人一直追求的目標，然而這一目標並不是那麼容易實現的，很多中老年人受著疾病的困擾，疼痛難忍，那麼有什麼方法能夠幫助我們實現健康長壽的願望呢?小編告訴你穴位按摩
穴位按摩
中醫按摩是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面中醫向大傢推薦一些最常用的保健穴位，自己沒事兒的時候可以常按一按，可有病治病，無病防病又保健
疼痛
穴位按摩大傢都不陌生，但很少有人能在生活中正確應用，穴位按摩可以起到很好的養生功效。下面小編告訴大傢身體上哪些穴位是要穴，救急的時候該如何按摩，下面就跟小編一起來看看
感冒發燒是指感冒常常能引起發燒癥狀，感冒的發生主要由於體虛，抗病能力減弱而引起的。感冒發燒，是常見的生活小病，對於這樣的小病，其實我們自己是可以應對的。這裡介紹幾個常
感冒發燒
我們每個人都希望自己可以健健康康的沒有疾病。然而身體總是對美好的願望“作對”，時不時地惹上小毛病。傳統中醫認為，其實按摩穴位是很不錯的保健方法，常按摩下肢的4大穴位具
現在很多的人都開始感覺冷瞭，天氣轉涼瞭，我們知道生活中很多的人天生就怕冷，冷是很難受的，但是到冬天是會凍手的，穴位按摩的方法也是會改變現狀的，穴位按摩緩解手腳冰涼煩惱
手腳冰涼
對於出現面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴(阿是穴，穴位分類名，又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定，多位於病變的附近，也可在與其距離
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