不少人都會因為周末、節假日期間飲食、休息不規律而落下“節日病”，如大吃大喝之後導致胃腸道不舒服或血脂升高，或長時間看電視、打麻將造成頸腰痛等。山楂又稱山裡紅，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，有消食化積、行氣散瘀的功效，民間巧用山楂和其他食藥材配伍，用於治療和緩解周末或節假日過後的多種身體不適，大傢不妨一試。
山楂
頭發乃是人們保持年輕的重要寶庫，頭發的好壞決定著一個人的年齡問題。所以在日常生活中，我們應該要做好潤發護發的工作。那麼我們應該要如何潤發護發呢?下面小編為大傢介紹三種潤發護發的食療方法，希望對大傢有所幫助。
頭發
王佩芳 復旦大學附屬中山醫院中醫科副主任醫師 服用中藥是否忌口，是一些病友所關心的事。忌口是指治病服藥時的飲食禁忌，俗話說：吃藥不忌口，壞瞭大夫手。忌口是中醫治病的一個特點
中藥
枸杞子是中醫用藥常見藥材，它既可以作為藥材，也可以用當成日常滋補品，對我們人體有很好的養生保健作用。男女都非常適合食用這種藥材，以下我們就來看看枸杞對我們的身體都有什麼好處。
壯陽
我們都知道現在屬於立秋階段，天氣炎熱易生病，尤其是咳嗽。怎麼緩解這一問題呢？中醫推薦大傢吃油柑子青欖燉瘦肉這道菜，這道菜具有清熱涼血、消食健胃、生津止咳等功效
咳嗽口幹咳嗽口幹治療
我們現在很多人喜歡看中醫，但是對於煎中藥卻是一知半解。怎麼樣煎中藥才發揮藥效呢？煎藥過程中，為瞭使藥材的有效成分最大程度煎煮出來，常需要攪拌。那麼，你會攪拌嗎？
中藥煎中藥煎中藥的方法
現在正值奧運時期，這麼多賽事我們很多人都會熬夜看賽事。熬夜比賽不僅容易導致精神差，還讓我們的免疫力下降。那麼，我們怎麼樣補充營養，讓我們有精力去看賽事呢？以下，專傢推薦這道藥膳給大傢——蟲草花姬松茸滾瘦肉。
抗疲勞熬夜
立秋已經到來，但是炎熱的天氣還在，人們還是處於出汗、煩躁的狀態，很多人口腔潰瘍頻發，怎麼辦呢？。那麼，我們在這個時期應該吃點什麼來清熱降火呢？中醫推薦一款養生藥膳——生地蓮子烏梅煲瘦肉。
口腔潰瘍
女性減肥一直是不變的永久話題，一點點的贅肉都會讓女人尖叫，那麼，我們日常如何保持身材呢？小編推薦大傢試試這幾款中藥減肥茶飲，提醒大傢的是減肥的方法需要科學，同時也要適量，否則就會造成不良的後果。
減肥
中醫認為，夏季晝長夜短，人體的能量與營養物消耗都比較大，所以可以適時地進補，特別是既往有腎虛癥狀的人，夏季同樣可以補腎，但要註意此時補腎平補為佳。那麼，如何平補呢？
補腎
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