子宮寒冷，宮寒對於人體的危害是相當大的。特別是對於長期呆在辦公室的女白領來說，很多人喜歡穿著單薄地在室內吹著空調，這樣就會讓子宮不知不覺的承受著宮寒的折磨。
宮寒
壓力雖然看不到，摸不著，但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關系、環境因素給我們造成的一種緊張感。
心理健康
把壓力說出來、唱出來、寫下來，這就是減壓治療，心理傾吐、歌唱減壓、寫作治療都是流行又有效的心靈療法。二十一世紀裡，憂鬱癥是最讓人值得關註的疾病之一。
減壓
上班族工作時坐在電腦前，下班後坐在應酬桌前或者沙發上，久坐不動，活動的空間和時間被工作和壓力擠壓的越來越小。久而久之，久坐對身體健康構成瞭極大威脅，不能避免久坐不動的話，那麼如何才能坐的更健康呢，一起來看看。
上班族
經過一個上午忙碌的工作之後，能夠在中午休息時間小憩一會兒，對於很多人來說是一件十分愜意的事情，但是在中睡眠條件並不會很好，人們如果用錯瞭小憩的方法。
疾病
生活以及學習的壓力往往會讓許多人出現焦慮的現象，所以我們應該對焦慮癥有所瞭解，這樣才能盡早發現並及時進行相關條例。那麼日常生活中焦慮癥的表現有哪些呢?
焦慮癥
真正改變女人的不僅僅是一雙高跟鞋，而是穿鞋的人總是像腳上這雙鞋一樣高傲、孤單、拘謹、脆弱、緊張。於是，胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱都毫不猶豫地糾纏住瞭這些高跟鞋女人。
養生
工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇氣，給自己一個不躺在沙發上享受DVD的理由。如果能夠一邊工作一邊練瑜伽，那簡直完美瞭。
瑜伽
大傢勞累瞭一天可以在睡前做瑜伽緩解疲勞促進睡眠。睡前瑜伽可以幫助你達到松弛肌肉、促進睡眠的作用，同時還有減肥的功效哦。以下小編就推薦幾個瑜伽姿勢給大傢，緩解一天的壓力，動動身體吧。
減肥
中午不睡下午崩潰，這是很多人的真實感受，因此午飯之後都會抓緊時間休息片刻，適當的午睡有什麼好處呢？科學研發現炎熱的夏季尤其需要午睡。
有什麼好處
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