春季是一個適宜養生的節氣，那麼，久居於辦公室的白領春季如何養生呢?下面小編就為白領朋友盤點春季的養生保健原則及食譜。
春季養生
現代都市生活，有不少白領們在工作上壓力很大，長時間在寫字間加班加點，很少有運動的時候，這就導致瞭身材在工作之後各種變形，再難會到學生時候的苗條、漂亮。
減肥
感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題，雖然用不著打針吃藥，但置之不理，多少都會影響正常的學習和工作。學會喝水，可能就會解決這些小毛病，大傢不妨一試
肌膚
現在越來越多的辦公室白領受到頸椎病的困擾，由於長時間的伏案工作或者保持不動的坐姿，頸椎容易受到壓迫，從而是白領們患上頸椎病。但是，治療頸椎病也要分類型，不同的頸椎病類型有不同的治療方法。那麼，頸椎病有哪些類型呢？
頸椎病
白領OL們1天坐足8小時，工作繁忙，三餐不定時，回傢之後累趴瞭更別提運動，長期以往不發胖是不可能的。那麼，白領們應該怎樣減肥呢？下面編輯就給大傢介紹9種最適合OL的減肥方法
上班一族每天在繁忙的工作中，一定要學會照顧好自己。每天喝四種茶可以幫我們保持身體的健康狀況，能夠更好的進行高壓力的工作。今天，小編為大傢總結瞭辦公室一族不能少的四種茶飲，為瞭健康一定要喝起來哦！
白領
雖然，頸椎病、鼠標手一類白領高發的疾病尚未納入法定職業病的范疇，但此類疾病在都市白領中高發的事實已到瞭不容忽視的程度。今天小編總結出瞭四種與現代職業相關的高發疾病，工作忙碌的你看看有沒有中招，學會防治總是不會錯的
職業病
冬季天氣越來越冷，幹咳是不少白領都有的癥狀，經常一咳就是好幾天，那麼上班族經常幹咳是什麼原因呢？經常幹咳怎麼調理呢？下面小編教大傢10個食療方解決這個幹咳。
上班族
快節奏的都市生活，往往讓我們感到疲勞，尤其是每天都需要承受高度壓力的上班族。可以吃些什麼來緩解疲勞呢？小編要告訴大傢，緩解疲勞和飲食也有很大的關系，如果吃不對食物就會適得其反哦。
緩解疲勞
春節假期過後，開工第一天巧遇西方情人節，各位小夥伴是否感覺遲遲進入不瞭工作狀態？偷偷告訴你小編也有這個感受，不過隻要經過幾天的調整，通常可得到緩解。若學會泡些養生茶飲，能幫你更好地進行節後調節
養生茶
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