說話中氣不足、行動拖拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……其實這些可能都不是什麼大病，也許是你氣虛導致的。那怎麼辦
補氣血
谷雨前後，天氣變幻，而且非常潮濕，這個時候濕氣很容易入侵人體，尤其是女性，一定要重養肝祛濕。我們可以從日常生活中養成一些飲食習慣，有效抵禦潮濕天氣，小編下面就為你介紹幾款營養
谷雨，時值春夏相交，氣溫升高加快，降雨量增加，在這升發舒暢的暮春時節，養生應當以補為重
夏季一到，渾身上下都是“濕漉漉的”，吃不下飯，睡不好覺，感覺整個人都不好瞭！！那麼如何祛除體內的濕氣呢？中醫認為不妨常常吃些具有祛濕養生功效的食物
濕氣
潔膚去角質皮膚幹燥、護膚品難吸收，是因為肌膚表層堆積瞭厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理幹凈的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星，隻要在平時的清
皮膚幹燥
吃貨減肥不再苦逼瞭，今天就為大傢介紹幾種海鮮減肥瘦身的食譜，讓你清爽低脂的嗨吃瘦下來
減肥食物減肥
春天是生發的季節，萬物應時而生，順時而長，這樣的季節，正是汗蒸調理身體的好時候！下面我們就來看看春天汗蒸有哪些好處
汗蒸
俗話說“春飲花茶”，花茶不僅養眼，還能養顏，一直深受女性喜愛。但它並非女性的專屬，根據自己的需要對癥選用，不論男女都能喝出健康，接下來就為大傢介紹排毒又養顏的五種花茶。
排毒又養顏的五種花茶哪些茶具有排毒養顏的功效具有排毒養顏功效的茶
幾乎所有的水果，都具有減肥的功能。因其含有豐富的膳食纖維，並且還能有效促進身體的新陳代謝甚至還能幫助控制食欲。既然吃什麼水果都有助於減肥，那麼，春天吃什麼水果能減肥呢？一起來看看吧！
春天減肥春天吃什麼水果能減肥
4月春季的尾聲，夏季的開始，這個時期多雨氣候幹燥，氣溫忽冷忽熱，反復無常，人體的免疫力和防禦能力有所下降，很容易誘發一些春季常見的疾病。很多人感覺特別容易“上火”，如果發現火苗已經燒開的，不控制飲食和不註意規律生活，就容易“引火燒身”。上火瞭怎麼辦
上火
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