蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。
補血
夏季氣溫的變化常使人嗓子幹、嗓子不適等癥狀，尤其夏季容易中暑，此時許多人都會多喝白開水以求緩解癥狀。可有時候，多喝白開水水並不能緩解癥狀。為此，給大傢推薦款五款飲品緩解嗓
中暑
因為美是每個人都向往和追求的，現在社會的男士也不例外,不然現在不的美容院就不會設立男子部。化妝在21世紀是一種修養,是對別人的尊重,是提升自己自信的一種方式,也是讓自己最美的一
炎炎夏日，有很多人在這樣高溫的情況下回出現一些身體上的不適應的反應，高溫天氣對體質較弱的人是個不小的考驗，稍有不註意就很容易中暑，最好的辦法就是防范於未然。
烹調菜肴中加人食鹽可以除掉原料的一些異味，增加美味，這就是食鹽的提鮮作用。如果在夏季出汗多的人不妨在水中放點鹽飲用還可以補充人體的能量。
光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導致皮膚色斑的形成及加重。加上夏天臉上容易出汗，“油膩膩”的那種油脂混合著汗水的感覺，著實讓人難受。
補水
夏季氣溫高是最顯著的氣候特征，因地域、幹濕環境的不同，會產生炎熱幹燥或者濕熱多雨的。夏季天氣炎熱，恰逢雨季天氣變化無常毫無規律可言，因此相對來說氣候相對要潮濕一些，而且
立夏
適當飲啤酒對心臟病、高血壓有一定療效。還有健胃、增加食欲、利尿、美容、抗衰老等效果,並且啤酒解暑，夏天喝啤酒再合適不過瞭。但是，我們在夏天喝啤酒時也要註意幾個事項。
飲酒飲酒的註意事項 夏季飲酒的註意事項
不知不覺夏季已經悄悄來臨，夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，人體的上火癥狀在夏季也是最為頻繁的時候，是人體防火的關鍵時期。
夏季上火註意事項夏季上火註意事項上火
幾乎每個夏天，紅眼病都可能大范圍流行。供職於慈銘健康體檢管理集團、有著幾十年臨床經驗的眼科副主任醫師燕嬿推薦大傢，這段時間不妨多用淡鹽水敷眼。 臨床這麼多年，每年8～9月份，
紅眼病
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