人是水做的，這個說法在某種程度上是對的。人離不開水，每個季節有每個季節的喝水方法，在夏季，我們要喝好“三杯水”，這樣喝水不僅養顏還養身，不生病哦。
防暑
天氣炎熱，很多人喜歡吃冰鎮西瓜，並將沒吃完的西瓜放在冰箱冷藏，下一頓接著吃。然而，這一做法存在著安全隱患，有可能會讓你生病。夏天吃西瓜要註意以下這些事項，當心別吃瓜不成反而病瞭。
西瓜
三伏天來瞭，高溫預警。三伏天是夏季最炎熱的時候，為瞭可以消暑養生，在飲食上應該怎麼做呢？以下，我們就一起來看看三伏天的飲食原則，讓我們都能在夏天吃好，不中暑。
三伏天養生的飲食原則三伏天在飲食上應該怎麼做三伏天的飲食原則
盛夏已至，炎炎夏日，暑熱會影響人的腸胃功能，這時人會顯得疲倦，食欲不振等等。夏季最容易中暑，那麼，預防中暑吃什麼呢？以下我們就來看看預防中暑的方法。
中暑
一到夏天很多人會熱衷喝茶解暑，大部分女性喜歡用花茶來消暑解渴，養顏美容，減肥等等。那麼，什麼樣的茶適合女人在夏天喝呢？以下這些茶不僅解暑還養顏，美女們千萬不要錯過瞭。
養顏
一到夏季，蚊蟲就開始肆虐困擾我們，該如何驅蚊，是很多人的煩心事。其實日常生活有很多好方法，以下，小編告訴你驅蚊的小妙方，讓蚊蟲遠離你。
防蚊
每個人每天都會有頭發的脫落，這是正常的新陳代謝現象。不過細心的朋友會發現，一年四季中，最容易出現脫發的季節竟是夏天。為什麼一到夏天大傢的頭發脫落都會增多呢？
脫發
三伏天將至，天氣炎熱難耐，尤其南方夏季暑盛濕重，易傷脾胃，食欲變差。《千金要方》裡說：“夏七十二日，省苦增辛，以養肺氣。”《養生論》裡也強調：“夏氣熱，易食菽（音shū）以寒之，不可熱也。”意思是，夏天盡管天氣熱，但要少吃苦味食物，多吃點辛味，這樣有助補益肺氣。夏季養生一定要註重清熱降火。下面就為大傢介紹幾味適合夏季清熱解毒的飲品，做法簡單，盛夏飲之清熱潤肺，味道清香宜人。
適合三伏天清熱解毒的飲品三伏天清熱解毒喝什麼好三伏天清熱解毒的飲品
生是健康永遠的話題，好的身體需要我們更多的註意，那夏季如何養生才健康呢?下面5大誤區你可千萬要註意瞭。
夏季養生
夏季是陽氣旺盛陰氣較弱的節氣，因此在夏季養生要特別註意養生之道，要避免一些常見的養生誤區，那麼以下夏季養生的誤區你知道嗎?
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