對於很多人來說，夏天是暢快享受冰涼食品的季節，如果連這個都要剝奪，那這個夏天還有何樂趣可談?其實，冷飲也不是不可以吃，那麼，如果喝冷飲不傷身?
傷胃
進入七月流火季,天氣越來越熱,中午又是一天中最熱的時段，夏季養生進入一個新的時期。那麼在夏季的中午我們應該如何保養自己的身體呢?
生活百科
7月27日迎來“三伏天”裡的“中伏”。古語雲：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”中伏暑氣重，怎麼預防中暑呢？
中暑
三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的一段時間。天氣潮濕、悶熱，使人容易脾虛胃弱，食欲不振，有些疲乏。小編推薦三伏天喝老火靚湯，老火湯能驅除暑熱和濕毒。
祛濕
“中伏”天已經來臨，如何才能防暑、消暑呢？中伏天悶熱，我們的飲食更要清熱解暑。那麼，中伏天喝什麼可以消暑呢？快來試試這幾味便宜又好用的中草藥水吧！
中藥
炎熱的夏季是人體最脆弱的時候,而此時又是細菌滋生最厲害的時候,在這樣一個季節,我們怎樣保護我們的身體呢?就讓小編來為你解答吧！
夏季高溫酷暑，陽氣亢盛，極易造成機體津液損傷，使人口幹舌燥，不思飲食，這時千萬別強迫自己吃美味甜膩的大魚大肉，相反吃一些酸的或苦的食物，反而會讓人胃口大開。
胃口不好
大暑是二十四節氣之一，一般在公歷每年的7月22日至24日之間。俗話說：“熱在三伏”，大暑是一年裡最熱的節氣，一般在三伏天的中伏階段。在大暑期間，我們要怎麼吃才健康呢？
大暑
夏季天氣炎熱，白天長，晚上就睡得晚，所以在白天的時候經常會出現犯困的現象，這到底該怎麼辦呢?
午休
一年中最熱的“三伏天”已正式開啟。在悶熱的三伏天，空調、冷飲自然最受歡迎。但是，也許你不知道，在你貪涼的同時，體內寒氣已經入侵瞭。因此，我們在三伏天也是要防體寒的。
防寒
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