現在正處在三伏天，是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，這樣的氣候條件，對人體健康有明顯的不利影響。
養生夏季養生註意事項夏練三伏的五項註意
中暑是夏季最容易出現的一種情況，尤其是本身比較虛弱的人，在太陽下活動或者在燥熱環境內工作，最容易發生中暑，而出現中暑的癥狀後容易頭暈、惡心、耳鳴、身體無力，這時候一定要及時采取有效的方法緩解，防止情況進一步嚴重。下面和大傢說說如何緩解中暑。
快速緩解中暑的小妙招中暑怎麼辦緩解中暑的小妙招
泡腳是每天都會進行的事，這不僅僅關乎到個人的衛生問題，更是養生保健的方法，夏天也是養生保健的佳期，堅持泡腳也十分必要，那麼夏季用什麼泡腳好呢？一起來看看吧。
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酷暑的來臨是任何人都抵擋不瞭的，炎熱的夏季總免不瞭要吹空調，但是空調吹多瞭不見得是好事，甚至對人體還有危害，那麼空調吹久瞭有什麼危害呢？一起來看看吧。
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腳是人體的第二個心臟，腳上的很多穴位都分別對應著身體裡的各個器官，人們泡腳的時候就可以刺激到這些區位，然後促進全身的血液流通，讓人感覺身體舒適，還能增強免疫力。通常人們都是在秋季或者冬季泡腳的，那麼夏天可以泡腳麼？
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中暑是一種常見的癥狀，一般都是在夏季發生的，發生中暑會出現很多種癥狀，不同患者的表現也不一樣，有些患者中暑後會出現惡心，甚至嘔吐的現象，這種情況主要是腸胃不適引起的，要及時緩解才可以，那麼中暑惡心想吐怎麼緩解呢？一起來看看。
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喝茶稍微講究一些的人，都會根據時令來選擇喝不同的茶，常有一種說法叫“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍。”這是高度凝練的說法，有一定的道理，不過要是細細說來，夏天喝茶可有不少說頭。下面來瞭解一下夏天適合喝什麼茶。
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炎炎的夏日，在高溫環境下工作或久待，很容易出現中暑的情況。一些自身抵抗力較差的人，即便是遇到短時的高溫，也容易中暑。那麼中暑能吃什麼食物呢？接下來一起來看看。
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我們都知道，泡腳是很常見的一種休閑養身方式，它可以促進全身血液循環，加快新陳代謝，消除疲勞等等，具有很好的功效與作用。下面我們就來看看夏季泡腳的好處與禁忌。
夏季泡腳的好處與禁忌夏季泡腳的功效與註意事項夏季泡腳的好處
炎熱的夏季使人體水分大量流失，很多朋友總覺得口幹舌燥，一些朋友通過喝茶補充水份，其實在夏季喝茶有很多好處，今天就為大傢介紹夏天喝什麼茶比較好對身體。
夏天喝茶養生茶
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