夏天，除瞭熱，讓人們更難受的是頭昏腦漲、四肢酸軟、食欲減退等不適，這就是中醫常說的“濕”在作怪。所以夏季祛濕一直是人們關心的話題，那應該怎麼去除呢
濕氣
夏季炎熱，人們想出許多的方法避暑，吃冷飲，遊泳，喝冰啤等。但是乙肝患者面對這些可要擔心瞭，一定要多註意保健
乙肝
初夏到瞭，小編身邊的朋友，火氣也一天比一天大。來一壺茶，不僅能降火，還能提醒神腦!但是呢，初夏喝茶，也是有講究的，喝不對既不能品嘗到好茶的美好，也不能起到養生的作用。那初夏應該怎麼喝茶
初夏
如火的夏季就要來到瞭，夏天是最容易上火的一個季節瞭，上火之後，容易引起喉嚨痛、嘴巴起泡、長痘痘、流鼻血等癥狀，如何預防及對癥調理
上火
濕氣重最常見的表現就是會引起長痘痘，因為濕氣會引起體內內分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。除此之外，濕氣重的人還會出現困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等癥狀，嚴重的會導致腸胃炎，所以需要及時祛濕
夏季到瞭，愛美的女性都穿上瞭清涼的熱褲、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壯的大腿和滿身贅肉的小腹，那麼夏季減肥蔬菜有哪些呢？我們一起來瞭解一下。
快速減肥減肥夏季減肥蔬菜有哪些
隨著夏季到來，溫度走高，人體內的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞，註意力渙散，應當及時補水。人體除瞭從食物中攝取水分，主要是靠飲水來補充，如何在夏季及時、有效、適量地補充水分
清熱
夏天的腳步已經一步步逼近瞭，MM們還在苦惱怎麼瘦腿嗎？今天中華養生網向大傢介紹幾招按摩手法，讓大傢有效瘦腿，夏天自信穿上超短裙
瘦腿
很多喜歡健身的人都說夏季是一個健身的好季節，但因為夏季炎熱的原因，夏季運動有一些特別的註意事項，隻有註意到這些方面，才能趨益避害，讓運動能徹底達到健身的效果
健身
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。因此各種疾病就會找上門，脾胃不適，食欲不佳，心煩氣躁等等各種狀況接踵而至，那麼怎麼辦呢?這時候就要註意做好養生保健功效,那麼夏季如何養生呢
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