中暑是我們日常生活中比較常見的一種情況，但是有許多人不知道中暑之後應該怎麼辦，這個時候我們就應該瞭解一下有什麼方法可以緩解我們這種情況。下面就為大傢介紹中暑怎麼緩解。
中暑緩解
春季養生應該以保養肝臟為主，調養體內的陽氣，使之不斷充沛旺盛，肝的主要功能是保持和維護全身氣血的疏通暢達，肝功能正常瞭，人體氣血才會通暢，臟腑功能才能正常發揮，否則就會使氣血瘀滯，百病叢生，那麼春季如何養肝護肝排毒呢？一起來瞭解一下吧。
春季養肝護肝排毒
在夏季，西瓜是眾多人最喜愛的水果!但素體虛寒胃弱之人若貪食過多，極易導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。可見，西瓜雖好，但多食也不宜。
夏食西瓜八大禁忌哪些人不能吃西瓜西瓜
夏季天氣炎熱，我們的胃口也會變差，而且夏季人體各器官開始頻繁活動，我們的肝臟會出現陰虛，但又不能過於補肝，這樣會讓肝火過旺，所以夏季喝粥絕對是最好的選擇，那麼夏季吃什麼養肝?夏季護肝要多喝這四款粥。
養肝夏季吃什麼養肝夏季養肝粥
遊泳，是夏季裡一個非常好的運動方式，甚至冬泳也被更多的人所提倡。那麼，夏季遊泳真的會導致性病是真的嗎？而細菌感染才是我們真正應該註意的。下面就跟隨小編一起來看看吧！
遊泳夏季遊泳會導致性病是真的嗎遊泳會導致懷孕嗎
進餐前20分鐘至40分鐘吃水果最佳因為水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食欲。水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進食水果，可顯著減少
水果時間
相信很多人頭發本來就比較油膩， 一到夏天更是油的不行，有時一天洗兩次，感覺頭發都被洗少瞭。那麼夏天頭發油膩怎麼辦呢？下面為大傢介紹夏季去除頭發油膩的六個小妙招 。
頭發油膩夏季去除頭發油膩的六個小妙招小妙招
“春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃”，中醫養生強調“春夏養陽”，夏季在五行中對應“心”，因此夏季養生重在養心。那麼，夏季最正確的養心方式是怎麼樣的呢
夏季養心
夏天已經到啦，可是有些人在公共場合就比較尷尬瞭，又癢又臭氣味又大，實在是令人懊惱。腳氣是一種難以治愈的皮膚病，反反復復，經久不愈。那怎麼治腳氣最有效呢？這裡有六個妙招。
如何根治腳氣根治腳氣腳氣
大夏天更容易陽氣不足，這是為什麼呢？專傢表示，夏天更容易陽氣不足的原因不僅僅是因為夏天出汗多，陽氣外泄太過，而且濕氣大也會阻礙機體陽氣宣化。另外，夏季人們愛喝冷飲，常處在空調房內，熬夜晚睡等都容易傷及陽氣。所以，夏季養生要註意多養陽，大傢都要爭做一朵“太陽花”。
夏天陽氣不足怎麼辦
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