練氣功不僅是調養身心，養生的一種運動方式，更是讓人保持以後總青春活力，積極向上的運動方式，很多常年聯系氣功的人都在外貌上的表現即是容光煥發，發不白，眼不花，耳不聾，牙不松。下面中華養生網就來告訴你氣功的三種養生方法
氣功
腰椎間盤突出癥，是由於椎間盤的退變、損傷和纖維破裂，使髓核組織從破裂的纖維環處向後外側或正後方突出，壓迫脊神經部或馬尾神經，產生下腰部疼痛和下肢的坐骨神經痛。那麼有什麼辦法可以治療呢？接下來為您推薦氣功療法
練習氣功有很多好處，但是練習氣功也有很多需要註意的地方，練氣功之前、練氣功的時候、練氣功之後，都有各種需要註意的地方。今天中華養生網就給大傢介紹一下練習氣功需要註意什麼
氣功註意事項
肺結核是一種慢性消耗性傳染病。雖然現在已不乏特效的抗癆藥物，但藥物治療周期長、易復發，副作用與耐藥性仍然難以避免。肺結核患者通過氣功配合藥物治療，可改善肺組織的通氣功能，修復病肺組織，增強機體抵抗能力。那麼肺結核患者應該怎麼練習氣功？下面簡單為你說一說
肺結核
何謂氣功美容？就是說通過內練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強調心、息、身的有機結合，達到身心具健的的內在和外在美的協調統一。因而，氣功美容也是讓女人駐顏的有效途徑之一。下面就來看看氣功是如何美容養顏的
在日常生活當中，女性應該註意自己的身體調理方法，平時大傢需要關註自身的變化，要全面進行調節身體，而且要註意科學進行飲食，那麼氣功有美容的功效嗎？接下來為您分享
氣功可以提高人體的免疫力，增強體質，增強氣功鍛煉。聽說經常練習氣功能治療肝炎，這是什麼原理？下面詳細為你來說一說
肝炎
高血壓成為影響人類健康的幾個重要的疾病之一，而引起高血壓的病因有很多，如飲食、空氣、遺傳等。那麼對於高血壓患者來說，除瞭飲食、配合用藥外，還能通過什麼方法可以改善？其實練習氣功對高血壓患者是有好處的。下面就來為你說一說高血壓患者練習氣功的具體益處。
高血壓練習氣功益處
內視是一種靜功狀態，也可以稱為內明。就是由習練者通過自身的意念導引，感知自身的每一個部位完成心視身內，則可以視身外，這種氣功的方式十分神秘，接下來就帶你走進靜氣功的世界
人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液循環受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環不暢等，這些都屬於祖國醫學中氣滯血瘀的范圍。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂；可以增強人體內臟的功能，延緩人體臟器的衰老。具體有哪些疾病適合練習氣功呢？
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 