一個女人的魅力展現在身體曲線上，同樣一個男人的魅力也是展現身體上。男人健美的身材不僅能夠展現一個男人的魅力，而且還能夠擁有健康的體魄，可是男人怎麼才能夠保持健美的身材呢
身材
打羽毛球是在戶外或者戶內都非常受歡迎的一項運動。不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉鍛煉我們的視覺靈敏度，同時打羽毛球還可以減肥。
打羽毛球好處
男人最誘人的地方就是腹部的腹肌,這絕對是女性殺手必備的武器。但是現在啤酒肚的人比比皆是，趕緊動身起來鍛煉出一身的肌肉吧!
腹肌
你是不是也看見大暴雨天也有人在操場上跑步?這種反常規運動的行為令人詫異，其實其中也有健康的小奧秘!一起來瞭解反常運動如何影響健康。
運動
合理的健身鍛煉能使女性身體健康精力充沛,多數女性平時用來健身鍛煉的時間並未幾，戶外運動就更加不用說瞭。但是有些戶外運動比較適合女性的，像本文提到的步行、騎自行車等等運動
健身
男人天生充滿著更多雄性的力量與野性，而健身，常常是體現這一特質的重要方式，今天，生活在鋼筋水泥叢林中的你，健身更應該變成你健康生存的重要手段!
健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
肌肉
老人平時沒事的時候尤其是清晨這段時間多拉耳朵有好處。人上瞭年紀,難免總會有些這樣那樣的小毛病,所以老人健康是人們備受關註的話題。
騎自行車不僅環保而且可以順便強健我們的身體，現在社會中越來越多的人已經將單車變成瞭自己日常生活中的運動鍛煉方式。自行車幾乎每個人都會騎，但是很多人在騎自行車時還存在很多的
自行車
踢毽子，又叫“打雞”。起源於漢代，盛行於南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷史瞭，是中國民間體育活動之一，是一項簡便易行的健身活動。深受青少年兒童的喜愛，尤其是少年女子。
老年癡呆
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