南方人大寒吃糯米飯，民間認為糯米比大米含糖量高，食用後全身感覺暖和，利於驅寒。此外，糯米飯寓意溫暖，從年頭到年尾“暖笠笠”，更是有吉祥之意。糯米飯是由蝦米、臘肉、花生、糯米等熱量較高的食物蒸煮而成，適合養胃暖胃、補中驅寒。
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絕大多數的後腳跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。骨質增生、外傷也會引起腳後跟疼痛。體重也和腳後跟疼痛有一定關系，較胖的人更容易後跟疼痛。鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一，鞋子要求要充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，韌帶得到適當的放松。如果鞋內的構造不能有效地支撐足弓，就會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
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北方人大寒吃八寶飯，年糕，糯米飯，還會吃一些羊肉燉蘿卜、羊肉湯等來驅寒保暖。一般通常會熬一鍋八寶粥，裡面配料很豐富有糯米飯，桂圓蓮子，核桃仁等等，在寒冷的冬天吃上一碗熱乎乎的非常舒服。還會挑選一隻老母雞單燉、或添加參須、枸杞、黑木耳等合燉，在寒冬裡喝上一碗雞湯真是一種享受。
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正確科學的斷奶方法，在保證白天母乳喂養的次數的同時，如果孩子晚上吃三次，可以減到兩次，孩子再要吃時，喂幾口溫水來安撫一下，等孩子適應三四天後，再以同樣的方式減少母乳，直到夜奶完全斷掉。等孩子適應之後完全不吃夜奶瞭，再以同樣方法斷掉白天的母乳，慢慢來，直到完全斷奶。不要在身上抹刺激性食物，要適當排奶。
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孕婦是可以吃海蝦的，蝦中含有豐富的營養素以及蛋白質，同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物，對孕媽媽和胎兒都非常的有益；並且蝦還具有通乳作用，孕媽媽們適當吃點兒沒事。但前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。
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菊花茶泡瞭變綠跟水溫、沖泡時長和水質有關。當水溫過高時，菊花茶中一些特殊成分，經過高溫沖泡顏色就會變綠，沖泡時間過久，菊花茶與空氣中的氧氣產生氧化反應而變綠，沖泡的水質含堿性物質，也會與菊花茶發生反應變綠。菊花茶變綠色屬於正常現象，可以放心飲用。菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不適合喝。
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剛懷孕有腰酸屬於正常范圍。這是由於在懷孕初期因激素的影響關節韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由於腹部增大，身體的重心向後移，孕婦為瞭適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以會有腰酸背痛的現象。要註意休息，平時不事宜久坐，休息好瞭即可。
剛懷孕會腰酸嗎早孕有哪些癥狀剛懷孕吃什麼好
新生兒白天不睡覺，要看是不是身體不適，如果不是的話，那麼多數是因為寶寶吃得過飽，或者尿佈濕瞭，因此無法正常入睡。傢長對寶寶的反應要敏感，留意尿佈是不是濕瞭，要及時換尿佈，保持身體幹爽舒適。為寶寶提供一個固定的睡眠環境，保持環境安靜，對寶寶進行適當的安撫。適當給寶寶補鈣，都可以幫助寶寶在白天正常睡眠。
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上火可以吃百合、梨、西瓜、冬瓜、苦瓜等食物。百合有養陰清熱、止渴生津、清心安神、滋陰降火和養陰潤肺的功效。梨具有清肺化痰的作用，適當的吃一些梨可以降火。西瓜不含有脂肪，涼爽可口，可以對上火的情況能夠很好的進行緩解。冬瓜有很好的清熱解毒的作用，適量吃一些可以清火。苦瓜的作用就是敗火，性寒又能清熱解毒。
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頭發掉得厲害在飲食上要註意營養均衡，及時補充身體所需的蛋白質。平時還要護理頭發，不染發燙發。平時要對頭發進行清洗和保養。多運動，促進身體機能正常循環，保持好心情。不要熬夜，生活作息規律，保證充足的睡眠時間，保持充足的水分攝入。頭發掉的厲害，可能是精神壓力導致的神經性脫發，飲食習慣導致的內分泌脫發。
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