孕婦有必要吃DHA。因為DHA能促進神經系統發育，對於胎兒的發育非常有益，它能維持神經細胞正常運轉，還能保護視網膜，預防近視；孕婦吃DHA還能預防胎兒發育不良。但若在營養均衡的情況下，寶寶發育良好時，孕婦可無需額外補充DHA，因為過量服用DHA身體也無法完全吸收，造成營養過剩。
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感冒瞭可以吃以下水果：1、蘋果。蘋果富含維生素C，不僅可以增強抵抗力，還能中和體內病毒，有利於退熱和治療感冒。2、梨。梨有清熱止咳、生津止渴的功效，常用於感冒後止咳化痰。3、橙子。橙子富含維生素，可以很好地增強人體免疫系統和治療、抵禦疾病，作用不亞於感冒藥。
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富含維生素A、維生素B群、維生素C，或者是富含蛋白質和鈣質的食物對眼睛比較好。多吃維生素A的食物，能夠預防和治療幹眼病。而維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，維生素還可以有效抑制細胞氧化。還有鈣具有消除眼睛緊張的作用，能緩解眼睛疲勞。所以可以多吃一些藍莓、聖女果、獼猴桃、胡蘿卜、枸杞對眼睛都比較好。
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香蕉、蘋果、藍莓、彌猴桃、紅心柚、荔枝、獼猴桃這些水果都是可以降血脂。其中的獼猴桃富含精氨酸，它能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別功效。
有哪些水果能降血脂降血脂有哪些水果高血脂吃什麼水果好
孕婦失眠可以通過改善生活方式、情志調節以及藥物治療等方式緩解。孕婦在白天不宜睡太多，可以在白天發困時及時轉移註意力，如果白天睡得過多，會造成夜晚失眠；孕婦在睡覺前要保持情緒穩定，不能大悲大喜，註意情志的調節，環境要安靜，溫度要適宜，有助於睡眠；如果孕婦失眠嚴重通過其它方式改善無效的，建議及時就醫。
孕婦失眠怎麼辦孕婦失眠會影響寶寶嗎孕婦失眠怎麼調理
合理食用番茄、甘藍、胡蘿卜、蘑菇、芹菜、洋蔥、菠菜、蘆筍、大白菜、海帶、蘿卜、辣椒、大豆、豌豆、柑橘、牛蒡、大蒜、枸杞子、酸奶、燕麥都可以增強免疫力。另外，番茄含有多種抗氧化強效因子和番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和C，也是可以增強免疫力的。
哪些食物能增強免疫力增強免疫力方 免疫力低下的表現
三七具有化瘀止血、活血定痛、抗衰老、調節免疫等功效。三七是一味用途比較廣泛的中藥，現在很多人平時保健也會用到三七，因為三七中含有的黃酮類化合物具有改善心肌供血、增加血管壁彈性、擴張冠狀動脈，它還能促進功能造血幹細胞的增殖，具有造血的功效。
三七的作用與功效 三七的作用與功效有哪些 三七可以用來治療哪些病
對肝臟好處的食物有很多,水果類有蘋果、西紅柿、橘子、橙子、菠蘿等含有多量的微量元素。維生素C具有氧化還原作用，能夠有效的改善肝臟的損傷，修復肝臟功能，促進細胞代謝都有很好的效果。蔬菜類的比如芹菜、菠菜、洋蔥等含有大量的膳食纖維，不僅促進胃腸道消化和吸收，同時也能降血脂和護肝也有一定功效。
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苦丁茶有消食化痰、除煩止渴、利二便、去油膩、治耳鳴耳聾、活血脈的功效。常喝苦丁茶能夠促進身體的新陳代謝，能夠有效的清除身體內的垃圾，還具有抗病毒、抗細菌的作用。同時，苦丁茶對於降血壓、降血脂有很好的療效，有助於心腦血管疾病的恢復。
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女人手腳冰冷可以用食補、艾灸、運動的方式或者是藥物來調理。女人冬天可以吃牛羊肉，羊肉味甘性溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物等，能暖中補虛。還可以用艾灸腹部還有後背部的方式來調理，或者是通過有氧運動調理，有氧運動可以使人體的氣血、經絡通暢、人體的新陳代謝得到調整，手腳冰涼得到明顯的好轉。
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