長時間對著電腦，極度缺乏體育鍛煉，晚上11點以後睡覺……近日一條名為“最短命的10種活法”的微博在網上瘋傳。網友紛紛表示自己的不良生活方式與這10種短命活法大都貼合，自
生活百科
核心提示：肩周炎的前身是肩部肌肉損傷。患者大多是因為年輕時打球用力過猛或摔跤而使肩部肌肉留下疤痕，血管受疤痕壓迫，到瞭一定年齡，特別是50歲左右，隨著內分泌和激素變化，血管
肩周炎
一日之計在於晨，如果早上起來養成幾個好習慣，就能保持一天的好心情，進而保持健康和一天的精神。 1.把鬧鐘設置成大自然的聲音。 古時候，人們沒有鬧鐘，但一聽到雞鳴鳥叫
近年來，經過科學傢的探索，發現唾液在維持人體的正常生命活動中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，更是不可忽視的抗癌奇兵。 唾液具有快速止
長壽
任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。 1.起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人
危害
在這個浮躁很快節奏的社會中，我們每天面臨著來自學習，工作，生活等各方面的壓力。面對著這些壓力，我們怎樣才能讓自己輕松自如一些，活的更年輕一些呢？ 隨音樂起舞 有節
緩解壓力
在中醫裡，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養生的最終落腳點。在繁忙的社會環境中，五臟承受瞭許多本不應該承受的負擔，一些不良的習慣往往在潛移默化
核心提示：生活中，我們有很多看起來衛生又節約的習慣，但是這些習慣也許隻是我們的生活誤區。 白紙用於包食品 許多廠傢在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起
習慣
核心提示：你是否長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著瞭呢？你是否長期低頭打計算機、玩手機呢？你是否經常靠坐在床上看書呢？趕快把這些壞姿勢改掉吧，因為這些壞姿勢會毀掉你的健
核心提示：我們每天被各種時尚的現代化習慣追著跑，足蹬高跟鞋，背著大包包，各種3G產品俱全，結果導致腰、背、膝各種疼痛上身。 大包包拖累脊椎。 倒出包包裡的東西──手機、筆記本
頸椎
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