研究發現，夏天人容易煩躁易怒，影響人們脾氣變暴的原因，除瞭溫度，還有睡眠。夏天日照時間變長，相對而言晚上睡覺的時間會變短，所以更易發生。睡眠不足會幹擾人體生物節律，造成內
脾氣
一是宜清淡。 夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱，致使食欲不振，如果過食油膩食物，會傷害脾胃，影響營養消化吸收，因此，夏季宜食綠豆
飲食禁忌
周迅和梁朝偉的《聽風者》正在熱播，觀眾好評如潮。在某招待會上，周迅心情顯得格外好，周迅對於自己的嫩膚心得也是很愉快的分享。遠離外表個性爽朗，顯得有些大大咧咧的周迅，對
導讀：放眼時尚圈，我們為Kate Moss的不老容顏感到驚奇，看到大笑的安妮-海瑟薇卻沒有絲毫表情紋，時尚名媛Olivia在示范穿衣之道的同時我們也驚奇的發現她的保養也超好。這些匯集瞭各路時
養顏
編者按：秋風漸起，各種病癥伺機而動，因此秋季養生不能少，而足浴就是一個很好的方法。那麼秋天怎麼泡腳保安康? 人的腳，就好比樹的根，民間有樹枯根先竭，人老腳先衰的說法，故而提
泡腳
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是
中醫養生
都知道豆漿好，補充鈣質和蛋白質，豆漿中的物質有很多人體所需要的，比如說蛋白質，豆類食品中具有很高的含量。但是大傢都會喝豆漿嗎，其實豆漿飲用不當也會造成中毒的問題哦，這些問題大傢一定要引起重視瞭
喝豆漿的三大禁忌養生心得養生
秋天到瞭，隨著天氣的轉涼，有哮喘病的患者要開始做好防范瞭。許多朋友對哮喘的發病機理不是很明白，從而也不知道從哪去進行有效的預防。那麼下面我們就從中醫角度來認識一下支氣管哮
哮喘
當你開始瞭解自己的臉的時候，更應該對臉上的器官有認識，因為它們也可以提示你的健康情況! 看一個人有沒有病，健不健康，在面部就都能表現出來瞭，臉色不好象征著身體有問題，能夠擁
一、“小動作”舒展筋骨 整天面對電腦，頸椎病、腰部酸痛當然就成為許多白領無法避免的職業疾病。 不需要多長時間，你可以用3-5分鐘時間，頭往左轉，看左肩；往右轉，看右肩，
瘦身
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