豌豆發芽是可以吃的,豌豆長芽就如同綠豆長芽一樣沒有毒,反而會增加瞭維生素C的成分,另外,豌豆苗也很好吃,裡面富含的纖維素可以防結腸和直腸癌,並降低膽固醇,但豆粒食之過多可令人腹脹,脾胃虛弱者不宜多食,以免引起消化不良。
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尿液渾濁和飲水有關,如果一天攝入的水分過少,就不利於人體內的代謝。一些蛋白和毒素在沒有經過正常的分解就會被排出體外。這種情況,尿液就會顯得有些渾濁不清。患上尿道炎也會出現這種癥狀。有些男性平時不怎麼註意衛生,有時候又會憋尿,就會導致尿道炎。
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寶寶剛出生時,脊柱是非常直的,所以寶寶在躺著的時候,後背與後腦勺幾乎是呈同一水平線上,所以不能給寶寶用枕頭,如果寶寶的頭部用枕頭會比較高,寶寶就會有脖子疼痛的癥狀,而且還容易導致頭頸部出現彎曲,是很危險的。
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在暈車的時候,可以把薑片貼在肚臍眼上,然後用創可貼或者是傷濕止痛的膏藥固定好,能夠有效的幫助您緩解暈車,還有一種方法就是可以將生薑片拿在手上,隨時放在鼻孔上聞一下,使辛辣味吸入鼻中。也可將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。同時也可以滴兩滴風油精於肚臍眼,再用傷濕止痛膏敷蓋。
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補元氣的食物很多的,如蠔肉、海參、鴿蛋、肉蓯蓉 、驢肉、牡蠣等。其中,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。元氣是人體根本之氣,能補元氣的食物有黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鱔魚、蓮子、牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
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心肌缺血可以將核桃和粳米一起煮粥食用,具有活血化瘀的作用,可以緩解心肌缺血的現象。核仁富含不飽和脂肪酸,能夠預防動脈硬化導致的心肌缺血的問題,有補心、健腦的作用。也可以將粳米與山楂同煮,具有活血化瘀的作用。平時要保持清淡的飲食習慣,多吃新鮮的水果和蔬菜,多補充維生素和纖維素等。
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蘇打水是堿性的,所以可以中和胃酸,有促進消化的作用。消化不良的人,可以適當喝點蘇打水。同時,蘇打水中含有的鈣和鎂,可以讓腸道蠕動加快,有利於排便。便秘人士,可以堅持幾天,每天喝蘇打水,在硒元素的作用下,胃腸壁會增厚,能夠緩解便秘的情況。
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朱茯神具有寧心安神,益氣健脾,利水消腫的功效。對女性的月經不調,面色萎黃,食欲不振,腹脹,便溏,經期黑血也有緩解效果。它含有的多糖,樹膠,蛋白質,脂肪,膽堿等元素,有抗炎,抗菌,保肝,抑制腫瘤,延緩衰老,提高人體免疫力,調節內分泌的作用。
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嬰兒補鈣的方式最常見的就是喝母乳,母乳的含鈣量較高,也好吸收。嬰兒在補鈣的同時要註意維生素D的補充,建議選擇含有維生素D的鈣劑。因為維生素D是促進鈣吸收最好的一種食物。在通過食物或者是補鈣產品來補鈣的同時,媽媽們最好多帶寶寶到戶外多曬一些太陽,有利於鈣的吸收。
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月經期是可以喝蜂蜜的。蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收,還有調理腸胃的作用,是一種很好的保健食品。女性在經期喝蜂蜜,有助於緩解痛經癥狀,還能調節經期易怒的情緒,幫助女性順利度過經期。早晨起來喝一杯蜂蜜水,可以幫助人們排出體內毒素,並且也可以美容養顏。
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