判斷自己有沒有口臭，可以通過親近人的反饋、醫生直接鼻測、化學分析等方法來判斷。可先自我進行判斷，把手背擦洗幹凈後用舌頭舔一下，等口水幹後聞一下，如有異味說明有口臭。和親近的人近距離接觸，近距離說話就能反映出來，通過周邊人的反饋可以判斷是否有口臭。也可以到醫院做鼻測方法來確認，這是準確率比較高的方法。
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汗多需要警惕低血糖。低血糖是臨床上比較常見的現象，很多人由於血糖水平過低而導致癥狀出現，可能就會大量冒冷汗，甚至出現頭暈、身體乏力、四肢無力的情況。也有可能是甲狀腺功能亢進癥帶來的負面影響。在甲狀腺功能亢進癥發展過程中，患者會因為甲狀腺激素分泌增多導致機體代謝速度加快。
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想要改善睡眠，要養成良好的睡眠習慣，臥室環境要舒適，入睡和起床時間要固定，每天有規律的鍛煉，睡前用熱水泡腳或洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂來幫助睡眠。躺在床上時輕閉雙眼，通過思維誘導的方式，來幫助入睡。在內心深處一遍遍的暗示自己想要睡覺，慢慢的呼吸就會變平緩。睡前不要喝咖啡、濃茶等飲料。
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寶寶咳嗽有痰最常見的原因是感染瞭細菌或病毒，造成上呼吸道感染、如鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎，下呼吸道感染，如如細支氣管炎、肺炎。主要的癥狀則包括，呼吸有雜音、吃奶不順、呼吸急促、胸廓起伏較大以及咳嗽等。
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晚上睡覺老是睡不著在白天可以進行適量的體育運動，如慢跑、遊泳、瑜伽等，可能有助於改善夜間睡眠。在睡前可以適當放松，泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶，這些都是有助於更快的進入睡眠的。改變睡覺的姿勢，最佳的睡覺姿勢就是右側臥，讓身體徹底放松，可以消除疲勞感，快速入睡。
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月經期間不可以喝普洱茶。因為喝普洱茶中含有鞣酸，會與食物中鐵分子結合成大量的沉淀物，妨礙腸道黏膜對鐵的吸收，不利於身體健康。月經期間喝普洱茶的濃度越高，對鐵的吸收阻礙就越大，月經期間失血，喝普洱茶會影響鐵的吸收，容易造成缺鐵性貧血。在月經期間可以喝紅糖水，有補益氣血的、活血化瘀、緩解經期痛經的作用。
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紅牛喝多瞭對身體會造成有影響。紅牛中所含有的鈉元素、興奮劑，能夠增加心臟的負擔，也可能會引起血壓增高，也會刺激肝和腎，引發一些病變。經常性的喝紅牛，也可能會引起身體肥胖、失眠、增加患糖尿病的幾率。紅牛喝多瞭還可能會出現頭暈、全身發抖、精神緊張等後果。
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紅牛飲料中含有對心臟有一定刺激作用的物質，喝太多會刺激心臟。紅牛飲料中含有鈉等元素，會增加機體的負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等。心臟病、高血壓病患者最好不要喝。紅牛含鉀、鈉等電解質，運動量不大就不需要補充這些電解質，過量飲用可能引起高鉀高鈉血癥。紅牛含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變。
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心跳過速是由於生理性心跳過快，也是很常見的，許多因素都影響心跳，如體位改變、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心跳增快。有些人若有心血管疾病，很有可能出現心跳過快的情況。也有可能是平時運動量比較大，過於激烈的時候或者是抑鬱、情緒不佳、壓力比較大，都會導致心跳加速。
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老年人憂鬱會有情緒低落的表現，老年抑鬱癥常出現悶悶不樂、鬱鬱寡歡，對什麼事情都沒有興趣，任何事情都不能讓他高興起來，整天面無表情或者面部表情呆板，嚴重的患者可有自殺傾向。還會有意志行為能力的減弱，老年人會出現生活懶散，整天呆坐在傢裡，不與外人主動接觸，部分老年人還會因此被誤診為老年癡呆癥。
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