在飲食中，我們日常飲食千變萬化，但是常見的幾種傢常菜幾乎都會出現在餐桌上。你可知道，一些耳熟能詳的傢常菜如“蔥拌豆腐”“茶葉蛋”等吃飯其實就有損健康的。以下有6種食物搭配是對身體有害的，一起來看看。
搭配
眾所周知，吃飯太快則對健康有害，首先食物得不到充分咀嚼，容易傷害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大腦發出飽足的指令前，讓人不知不覺地攝入過多的熱量，從而導致發胖。
養生
我們一直在強調優質睡眠的重要性，有的人買來昂貴的床具，以期使身體得到更好的休整。平時也會按時上床睡覺，但有一件事令人苦惱不已，那就是做噩夢。
做噩夢
吃藥時不能吃什麼？有些食物是會影響到藥效的，甚至是導致副作用的出現，所以我們在服用藥物之前需要咨詢相關以上瞭解飲食禁忌才行。為瞭大傢的健康，今天，小編為大傢科普一下吃藥時的飲食註意事項，千萬別錯過瞭。
禁忌吃藥
對於進行養生的人來說，每一個人都希望通過健康的飲食習慣和生活方式進行養生，以此來達到延年益壽的目的。但是在飲食中一些常吃的食物中便存在著容易致癌的食物，如果食用過多很容易增加人體患癌的幾率。
致癌
黑頭是阻礙美麗肌膚的破壞因子，毛孔中堆積的污垢和油脂讓皮膚上黑頭林立，因此大傢都在努力想辦法去黑頭，但是一些去黑頭的陷阱卻在一步一步傷害著我們的皮膚。你知道如何正確去黑頭嗎？以下這些誤區千萬別犯哦。
去黑頭
每天早上，當你沉浸在甜美的睡夢中，卻忽然被手機上設定的鬧鐘叫醒，是不是感到很痛苦？為瞭減少這種痛苦，你是不是會把手機鬧鐘調到提前10分鐘，在鬧鐘響起之後按一下“小睡”，以便在半睡半醒中再享受一會兒美好的賴床時光？其實這樣做並沒有更好的享受睡眠。
失眠
每個人從小的時候開始就被老師和傢長灌輸要養成良好習慣的理念，無論是飯前刷牙飯後漱口還是勤洗手勤洗澡都的確是非常有必要的衛生措施。
習慣
對於養生保健，好多人的看法都不一樣。但是專傢指出，有一些你覺得理所當然的，一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的！下面十種錯誤保健常識，我們今天來一一糾正一下吧！看看你有沒有這些認識誤區。
養生小常識
一想到洗手間的馬桶圈和公交車裡的座位，大傢都會認為它們很臟，需要隨時註意清潔。但是，大傢身邊一些看似幹凈的物品，裡面的細菌含量非常驚人，更應該時刻小心。一起看看，這五種看似幹凈、實際卻是“細菌窩”的物品。
細菌
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